防暑凉茶配方大全

Question

如题所述

Answer 1

以下是几种常见的防暑凉茶配方：
1. 绿茶薄荷配方
配方：绿茶叶5克，薄荷叶5克，冰糖适量，开水适量。
步骤：将绿茶叶和薄荷叶放入茶杯中，加入冰糖，注入开水搅拌均匀，待冷却后放入冰箱中，饮用时加入冷水或冰块即可。
功效：绿茶茶叶中的茶多酚含量较高，具有清热解毒、消暑解渴的作用；薄荷叶具有清凉解暑、消炎止痛的功效，两者搭配对于缓解炎热天气下的不适症状有很好的效果。
2. 菊花玫瑰花配方
配方：菊花10克，玫瑰花5克，枸杞子适量，冰糖适量，开水适量。
步骤：将菊花和玫瑰花放入茶杯中，加入适量的枸杞子和冰糖，注入开水搅拌均匀，待冷却后放入冰箱中，饮用时加入冷水或冰块即可。
功效：菊花具有清热解毒、消暑解渴的作用；玫瑰花可以清热解毒、美容养颜；枸杞子具有滋阴补肾的功效，三者结合可以有效的缓解夏季炎热天气下的各种不适症状。
3. 黄瓜青柠檬配方
配方：黄瓜1根，青柠檬1个，蜂蜜适量，水适量。
步骤：将黄瓜切成小块，青柠檬切片，放入搅拌器中榨汁，加入适量的蜂蜜和水拌匀，冷藏后饮用即可。
功效：黄瓜含有丰富的水分和维生素C，可以清热解毒、利尿消肿；青柠檬味酸可口，具有消暑解渴的功效；蜂蜜可以增加润喉、清热解毒的作用，这款凉茶非常适合热天喝，不仅可以解很多不适，口感也非常清爽。