防晒霜最好是每天使用，因为紫外线不仅仅只在夏季才有，就算是其他季节也有紫外线，紫外线是一年四季都存在的，但需要根据个人的肤质，选择合适的防晒霜。
太阳光中的紫外线是比较强烈的，如果没有做好皮肤的防晒工作，皮肤受到紫外线过度暴晒，容易导致皮肤干燥，使老化速度变快。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品。
防晒霜怎么用？
防晒霜的使用方法是，每天出门前20-30分钟开始涂抹，分别点在额头、下巴、脸颊，把防晒霜涂抹均匀，不过外出活动时间较长，应在2到3小时之后再补涂一次。
如果是白领经常待在室内，只有上下班路上可能接触到太阳，那选用防晒系数为15PA+的防晒霜即可。如果外出时间长或者旅游，逛街时，应选择防晒系数为30PA++的防晒霜。如果日常阳光较强烈，选择35-50PA++的防晒霜最为合适。
以上内容参考 百度百科——防晒霜
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