一般来说,50个左右算合格。而且是需要双脚互换着颠。
第一步
颠球练习的第一步是能够控制住皮球,并且知道碰球的尺度。先把球放在手上,然后松手让球落地,当球碰到地面反弹起来,我们再用手将它接住。照这样练习,至少连续10次不出现任何失误。
第二步
现在我们开始第二步,先把球放在手中,然后放手让球落在脚上,用脚连续颠两下,再用手接住球。放下球,像这样颠,一、二、一共两下。当你能够熟练掌握后,便可以进入第三步练习。
第三步
第三步练习就是尽可能长时间让足球停留在空中。你只需要不停的练习,同时也要开发你的左脚。双脚一起轮换颠球,保持球不落地,数一下一次能颠多少个。你可以试着去破自己的记录,只要保持球不落地。
掌握颠球这项技巧是入门足球的第一步,刚开始的时候可能有点困难,不要气馁,坚持练习,相信你一定会成功的!