老公出轨应该:找到合理的渠道去发泄负面情绪,然后治愈伤痛、照顾好孩子和自己的身体、保护好你们家的财产、不管你最后和男人离婚还是继续这段婚姻,都要去治愈自己的伤痛,不要拖延时间。
1、找到合理的渠道去发泄负面情绪,然后治愈伤痛。
发现男人出轨,妻子非常的愤怒和负面情绪满身。这个时候,不要压抑情绪,去找个正确的渠道把压在心里的压抑和负面情绪发泄出来。例如找最好的朋友倾诉。例如找我倾诉,我可以开导你。例如找个空旷的地方大哭一场。
2、照顾好孩子和自己的身体。
因为很多妻子长期处于愤怒中,不顾自己的身体,也不管孩子,这样对自己和孩子的伤害都很大。你要明白不管天塌下来,你和孩子的身体和精神健康最重要。
3、保护好你们家的财产。
不要光顾着和男人打闹,光顾着骂小三,让男人偷偷转移财产,或者你们家的财产让小三骗走。以防出轨的男人给小三太多,并且去转移财产。
4、不管你最后和男人离婚还是继续这段婚姻,都要去治愈自己的伤痛,不要拖延时间。
治愈伤痛是你放下这段婚外情,是你重生的开始。不管你是离婚了,还是和男人继续这段婚姻,如果你不治愈伤痛,你将会一辈子活在男人出轨的阴影中。
注意事项
1、倾诉法
学会把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪向家人、同学、同事或身边最信得过的朋友倾诉,这样会使你感觉轻松起来。
2、转移法
当出现情绪不佳的情况时,要把注意力转移到自己感兴趣的事物上去,比如:外出散步,看电影、电视、阅读,打球、下盘棋,找朋友聊天,换个环境等,都有助于情绪平静下来,在活动中寻找到新的快乐。
3、表情调节法
当不开心的时候,就试着到镜子面前对着自己扮鬼脸,你会发现自己原来也可以把自己逗笑,笑起来的自己其实很可爱,不开心的情绪也就自然溜走了。
老公出轨了我应该怎么办,分离小三最好的方法就是制造老公和小三的矛盾,让小三和老公闹翻,一旦老公和小三经常吵架,那么就很容易拆散他们
在挑拨小三和老公的关系,破坏他们感情的时候,最好还要让他们撕破脸,让老公和小三失去对方的信任,这样才能让老公和小三彻底断了联系,实现真正的分离,让男人心甘情愿回归家庭。
以上也是分离小三的绝招,同时还要创造一个温馨的家庭,不要经常和老公发生争吵,让他感受到你的温柔,这样才可以避免老公后期再出轨