中考体育加试马上就要来了，下星期五，我现在应该怎么面对？

如题所述

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推荐答案 2011-04-18

放松，我们今天刚考完。考试的时候注意外面套上几件厚的衣服，不要让热量大量散失，注意调整好自己的心态。不要太过紧张

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第1个回答 2011-04-18

沉着应对

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星期五就要体育中考了 好紧张怎么办?答：不要紧我前两天刚刚考好考的那天过程是很紧张的，很多很多其他学校的人，考试的时候都有外校的人看着，但我今天回想那天还是很快乐的，和同学一起到高中考试，高中环境优美，有很多外校的学生，帅哥美女特别多。哪怕考不好也没关系，几分而已，主课都努力一下 ...

星期五就要体育中考了,有经验的前辈能给些意见吗答：1000米：做到三步一吸三步一呼，前100米冲到一个好位置，100-800匀速跟第一，最后200冲刺。引体向上：没有啥说的，技术活，多练就会好，荡的时候抬脖子，节省体力。立定跳远：要做预摆，充分拉伸韧带，爆发力跳过去。坐位体前屈：提前拉伸韧带，以免到时候受伤。肺活量：深吸一口气，不用吹太快（匀...

星期五体育中考,大家教我怎么才能不紧张答：不用担心这个，自己平常很努力的练了，还有什么好怕的？其实在考试的时候一般都能超常发挥的，有一点紧张能刺激大脑兴奋，身体机能会比平常高一个档次。放开手脚去做，一定可以的，有平常心，自信。还有要保持好的心情，很重要噢…你可以的，哥们儿顶你！

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今天星期二,星期五下午就要进行体育考试了,请问有什么考前准备的建议...答：短途跑要保持速度平均长途跑注意体力分配最后50～100米是冲刺的时机剧烈运动后不要着急喝水深呼吸多散步可以逐渐减缓心跳频率可以喝一点宝矿力水特或其他运动型饮料补充微量元素等【以上皆为建议需结合个人情况采纳不知道楼主是几年级这些都是初三中考需要注意的东西可以借鉴】...

下一周的星期五就中考体育了,我实心球还是八米几,有什么方法可以快速提 ...答：附加几个技巧，扔球以45度的方向投，会一定的提高距离。腰部旋转也很重要，要感到腰部受力，然后在全力投出。跑步则得靠平时，可以多做脚尖及地的原地跑。起跑很关键，如果是蹲基式起跑，则两脚距离要把握好，大概一个拳头的距离。脚要正，歪了容易摔，记得在姿势正确的情况下，用力一蹬，说完了。...

下个星期六体育中考,下个星期五我想用QQ对我喜欢的女生说一些加油的话...答：相信自己有信心，有努能力在中考体育上证明自己！相信自己，努力吧，相信成功一定是属于你，相信一定能在中考体育取得好成绩。我会为你的速度加油。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我的视线；你的每一次起跳，都绷紧我的神经。我为你呐喊，我为...

我星期五就要体育中考了,我不能拿满分,可以去打氨基酸吗?有效果吗...答：少年~要对自己有信心，氨基酸没啥用吧，不如来罐红牛或者凉茶，加油，你一定可以考好的~

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