各位街球高手们, 小弟 酷爱篮球,现在天天练习跨下 因为都说是基础!!! 我不怕吃苦 ,我知道没有别的捷径,只有练我才能成为街球高手,但是我练跨下的感觉是,其实我虽然做的动作很快(速度也就一般,算是熟练吧) ,但是其实 我的重心也不稳 比如说 我做左腿前右腿后的跨下吧,我感觉不管往哪个方向突破都别扭,尤其是左侧,总之就是这样的跨下没有什么效果,(因为我知道他现在重心在来回晃,但是我也不好启动啊,做了白做)做完以后身体还是在原地,再拉起重心重新做 哈哈!!!这是熟练度不够??还是我的跨下本身有问题?是不是两个腿的位置不好?是应该一前一后 还是差不多并列好? 两脚一前一后的话之间大约多大距离??(小弟个人认为开始练习跨下的时候两腿呈弓步,距离特别大,这样样子丑陋而且不容易启动!! ) 请高手指点 如果答案精彩的话,小弟 增加悬赏 决不食言!!!复制粘贴得不要来,高手写自己经验 谢啦!!!!!!
参考资料:我的技术!