谈谈我吃过以后，就由你自己斟酌你能不能吃咯。我是一个女生，160cm，70kg。刚开始吃田田雪，第一天，口干舌燥，喝很多水都觉得不够，这种情况只要你不停药一直存在。第二天开始排便时间啊什么的都很正常，但是就是会拉稀。吃的时候还是会正常肚子饿，但是不会吃很多。到m前吃了9天，体重减轻了3-4kg，没吃前穿着刚好的裤子（有弹性牛仔裤），明显宽了，但是不至于掉。m期推后，m量很少很少。m刚完开始胃炎，治好前停药。又用了8-9天，体重还是再减3-4kg，胃炎复发。就没有再吃了。但是介绍我吃的那个人天天吃，他说什么事都没有。ps：他是男2个月减30斤。
参考资料：亲身经历