孩子掉发怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

掉发有很多原因，但对于孩子来说多半是由于营养代谢失衡引起的。本文将介绍如何通过饮食和作息调整来预防孩子掉发。
🍣多吃富含蛋白质的食物
平时要多吃新鲜的鱼类，肉类，蛋类，豆制品，牛奶。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白。
🍎补充维生素和微量元素
同时还要补充维生素和微量元素，多吃胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。
🌙保证充足睡眠
要让孩子养成良好的作息习惯，保证睡眠的充足，不要晚睡。