女朋友很胖，刚在一起的时候有一百五十斤，一米六的个子，后来减肥减到一百三了，但是我还是觉得她胖，拥抱的时候除了胸部顶着我以外感觉她的肚子也顶着我，还有屁屁也挺大的，虽然手感很好可我还想她再瘦一点。本人身材刚刚好，不胖也不瘦，一百二十多斤。有时候我和她拥抱的时候都能感觉她在用力缩着肚子，还有她胸部也不小，36c，她说以前没这么大的，是被我摸大了。请问各位有什么好的减肥办法？