女生关于形态训练气质

有什么方法可以练就那种很舒展的感觉。给人以形体美。挺拔的感受。怎么样训练肢体才能像天鹅一样优雅

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推荐答案 2011-04-27

练瑜伽；多看一些大牌或者模特的举手投足，学学她们的范；或者看礼仪教母周思敏老师讲的礼仪的视频，加以练习；还可以学点乐器；还有，多看书和时事，俗话说，富有诗书气自华～

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第1个回答 2011-04-27

瑜伽

补充下··关于气质问题··有些东西并不是练出来的·是根据个人生活环境所受的教育和所接触的人有关·
不排除有些人的与生俱来`·

第2个回答 2011-04-27

如果你愿意，可以先自己练下下腰，仰卧起坐，自己一人时可以练下提臀，伸展腿等动作，然后学学瑜伽最合适。
这是我的看法，不过我可不是女人！

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