我这个人最大的弱项就是人际关系，不擅长与人交往，情商低

Question

工作几年了，没有交到一个朋友，似乎在别人看来很容易的事情，在我很难。我这个人最大的弱项就是人际关系，我不擅长与人交往，情商很低，因为怕拒绝和伤害，也从来不积极主动。小的时候，性格其实不是这样的，很活泼好动的，也不怕人。小学的时候性格改变还不太明显，只是话比较少些，还是有很多朋友在一起玩的。慢慢的到初中高中时候就越来明显了。也许是家庭教育的关系，比较封闭吧，我爸是只知道工作，下班也是在家搞家务干干活，不懂得生活乐趣的一个人。我妈很内向老实，话很少。他们平时都是关心我的学习，吃饭穿衣，也很少与我沟通。平时我家很少有什么娱乐，活动，出去吃饭什么的，基本放假都是在家里干家务，也很少带我出去。所以在我后来大一点的时候，记忆当中与同学相处的时候，像个傻子，不知道玩什么该怎么玩，人家说的好多事情都不知道，跟周围人生活方式脱节的感觉，慢慢的同学都不喜欢我这个木讷的人，高中的时候我基本没什么朋友，整天就是自己一个人，尤其是上体育课，大家都是三三两两，聊天的聊天，玩闹的玩闹，只有我自己一个人孤独的站在那里。后来我实在受不了，就不愿去上学了，开始了休学。后来想想也很后悔，但是也很矛盾，不上学，我的大学梦碎了，本来我的成绩靠本科是没有问题的，上的话，我又很痛苦也很孤独。后来在家呆了几年，读了一年委托培训，然后工作，人际关系始终没有太大改善。虽然也曾有几个不错的朋友，但是随着年龄的增长，大家各忙各的，也就慢慢少联系了。现在我的生活基本上就是家与单位两点一线，晚上陪父母出去溜达一圈，回来上网。单位工作也很清闲，回家也无事可做，刚开始我也很苦恼，这种生活就像老年人一样，毫无活力。而且我年龄越来越大了，还没找到合适的结婚对象，工作前整天呆在家里，不和人交往，读委培的时候，周围同学也都是年龄在30.40岁左右的，工作了，接触的人太少，而且也都是年长的同事。加上我本身的生活状态，所以找个合适的对象也很难。其实，要按我的想法，我并不是特别想找，大概是长时间一个人，已经习惯了，平时节假日都是陪着我妈逛逛街，时间就这么打发了。不习惯有人闯入自己的生活，不管是结婚对象还是交普通朋友，而且我也对自己没什么信心，不是对外貌没有自信，而是对自己的性格与生活方式。我总是怕别人知道自己的真实生活状态，也怕人家知道我没什么朋友，整天两点一线的生活状态，怕别人知道我快30岁了，至今还没有真正恋爱过，我怕这样的我被人家看不起。我从来不主动交朋友，因为我觉得很多人都不喜欢我这样的女生，事实上也确实如此，社会很现实，所以宁愿自己一个人。我也怕孤独，可是我更怕伤害。我也想有三五知己好友，做份喜欢的工作，有个爱自己的人，可是对于目前的我确实奢求。老天给了我很多，中等样貌，不错的智商，疼爱我的父母，良好的家境，可是唯独没有良好的个性，低情商，处理不好人在社会中最需要的人际关系，反而阻碍了我各方面的发展。我也不知道这方面该如何改变自己才好？

Answer 1

你说的这些看得我酸酸的，真的很同情你，原来以为你是男生，还想和你做个朋友帮你一把，但是既然是女生就不那么方便了，这种事不是开导一下就能解决的，其实最重要的就是信心，就好像打球，你本来很喜欢打球，但是后来发现没有别人打得好，再后来更是发现还会给队友拖后腿，大家不喜欢你，渐渐地你就不再打球了，这就是信心没有了，与人交往也是这的道理，其实解决这个问题也不是没有办法，只是说来容易做起来难，你需要置身在一个大家互相关心互相帮助的环境之中，大家不会因为你不理他，你表现不好，你没有共同语言，等等问题而疏远你，无论你表现的多遭他家都会包容你关心你，这样你就会渐渐恢复信心，渐渐融入社会。但是这样一个环境实在不好找，每个人都有私心，再加上现在的社会本来人与人接触就退化了许多，邻居对门都不熟悉。这只是一部分原因，至于其他原因该怎么说我也是朦朦胧胧想到个大概。另外还有个方法也能帮你建立信心，只是不知道你愿不愿意去试。。。。追问

不知道你说的是什么方法

追答

这个方法就是你身边出现一个【不会因为你不理他，你表现不好，你没有共同语言，等等问题而疏远你，无论你表现的多遭他都会包容你关心你】始终对你不离不弃无私的帮助你的人，你们互相信任，他会拉着你的手去和其他人交流，做你自己不敢做的事，无论对错都只会站在你身边，永远是你的战友，不会背叛，直到你不再需要他的帮助也能适应这个社会。。。但首先是这个人要有这个能力！这就是我的方法，不要以为这是天方夜谭，当你找到他的时候你的生活会不一定有多滋润，但是却可以像普通人一样去享受生活！

Answer 2

坦白的说，我比你小，所以也没准备你接受我的答案。
我认为，你想找朋友应该先明白自己为什么找朋友。解闷？聊天？让自己生活充实一点？或者还是别的什么？如果知道了理由，那么就会很好解开自己的心结了。
举例子，比方说我取代了你所讲述的主角的位置，我找朋友是因为生活的空虚。两点一线，甚至连个路上一起聊聊家常的人都没有。那么我就会先从同事入手，不一定非要一下子就让对方称为自己的朋友，因为那不太现实。所以我会这么办：先用1天的时间选好目标，一个要相对开朗一些的人，比方说就是小张。那么他一定会有一个朋友圈子，而他也会在不经意间露出自己的性格特点。之后呢，我会用3天的时间来分析如果我和这个人说话，那么说哪句话能让他尽可能大的注意到我，也就是给他留个很好的第一印象。还是比方，我知道小张比较喜欢NBA，比较喜欢科比，那么我就会等到有湖人比赛的时候大致的看一下，第二天趁着他和朋友们聊这个话题的时候插上一句：昨天科比确实是帅呆了。
前面也说了，小张是个开朗的人，所以他会有很大可能追问我一句：你也喜欢科比？你也看比赛了？之类的话题，然后就好说了。毕竟，谁都不愿意给自己树立一个敌人。如果你是小张，一个比较寡言的人突然找你说话你会不理他么？那样不是会很伤人家的自尊？所以，这么想来的话成功率很高的。
这是我在自己小说里用的一个搭讪的方法，在这里分享给你。不适合也没关系，只是那样的话，我就只能祝福你早日找到自己的朋友了。
PS：即便交到了朋友，在那个年龄段的也不要忘记防人之心。希望能帮到你。

Answer 3

要互相包容，使用礼貌用语，不能太度粗暴，也不能出言不逊不论与什么人同处，总要定意宁可使人亏负我，我总不亏负人。
不论与什么人同处，总要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。说谎作伪是人和人中间许多纠纷的起源。越是聪明人越需要注意这件事。
不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。
不要以自己的长处骄人，也不要轻看那些多有短处的人。
与人同处，要多顾念别人的事。竭力体恤别人，帮助别人，服事别人，甘心作别人的仆役。
不可向比你软弱或比你地位低的人轻易发怒，叱喝他们，给他们难堪。这不只使他们受痛苦也使你自己受损害。
要心宽量大。无论别人怎样亏负你，怎样藐视你，怎样批评你，怎样忌恨你，怎样损害你，总不要介意，不要放在心中。要乐意饶恕他们，容忍他们，
不要轻易听信别人所说批评论断毁谤的话，自己更不可说这样的话。人和人中间许多纠纷事故都是由人的嘴造出来的。
总不要想站在别人的上面，叫别人尊重你；要甘心站在别人的下面，尊重别人。只有甘心站在别人下面的人才配站在别人的上面；只有肯尊重别人的人才配得人的尊重。
自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。
有什么好处利益，让别人去得；有什么危险患难，要自己来担。
性情暴躁言语激烈的人应当特别留意改正自己这种缺点。有些人在其他的事上都可爱，就因为有这一样缺点，与人同处，就总使人受痛苦，总与人不能和睦。这真不是一件小事。
与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。
不要以你个人的生活状况作为标准去批评别人。人的体健不一样，习惯不一样，家境不一样。你可以吃得很粗的饭食，但你不能断定人都该吃这种饭食。你可以穿破旧的衣服，但你不能断定人都该穿这种衣服。你可以住草房睡土炕，但你不能断定人都该住这样的房，睡这样的炕。你的身体忍受得了的，别人也许忍受不了。你习惯了这种生活，别人也许一点都不习惯。别人的生活按你看是奢侈的了不得，在他也许已经是极大的牺牲，极大的舍己。同时你的牺性也许还远不及你所批评的人。用自己的生活状况作标准去批评别人，不只是极无知的行为，也是使你总不能与人和睦的一个原因。
爱别人，要看作自己当尽的本分。得人的爱，受人的帮助，要看是别人待自己的恩情。自己待别人有好处不要记念，别人待自己有好处不要忘记。
要爱惜别人的东西比爱自己的东西更甚。好好帮助别人爱护保守。不可粗心损坏，不要轻易借用，更不可向索取，连贪爱的意念都不可起。许多人与人同处发生纠纷，就是因为在这一点上遭了失败。
别人如果损坏了你的什么东西，不要为此难过生气，更不要为此与别人争吵不和。损失了东西是小事，心灵受损害，使别人受痛苦，伤了别人对你的爱心和感情，这种损失是无法补偿的。
若是你愿意藉着你与别人共营的生活荣耀神，帮助人，你必须准备着舍弃你的尊荣，你的财物，你的安逸，你的爱好，你的个性，你的成见；
不可轻易信任人，轻易信任人不免受人的欺哄。但也不可轻易猜疑人，许多的祸患纠纷就起源于猜疑。其实本来什么事情也没有，就被那些自作聪明的人从自己那多疑的心境中造出无穷的祸患来。头脑简单的人容易信任人，头脑明敏的人容易猜疑人。轻易信人的结果不过是自己受些外面的损失。猜疑人的结果却使自己心中充满了苦恼不安，还使别人受到无穷的痛苦连累。比较起来还是头脑简单的人少受些苦少害些人呢。聪明却不轻易猜疑人的人才真是智慧人。
当爱人，也当接受别人的爱，才能使人更多爱你。比方说，一个人出于爱心留你吃饭，你恐怕亏负人，便不肯吃，或是一个人送你一件礼物，你恐怕亏负人，便立时回送他一件礼物，这都无异于告诉他说：“我不接受你的爱”。这样便伤了那个人的心，使他再不能爱你。你的存心也许是好，但你却作了一件无知的事。希望得人的爱是不好的事，拒绝人的爱也不好。存心想亏负人是不好的事，不肯接受人的爱也不好。
性情急躁的人无论说什么话作什么事，要迟缓一些，恐怕别人赶不上你。性情迟慢的人无论说什么话，作什么事，要加快些，免得使人因为等候你以致着急。
你得了好处的时候肯与别人同享，你遭遇祸患的时候别人才肯与你同当。
与别人同处总当尊重别人的自由，不然你便永远不能同人和睦。有些愚妄的人与别人同处总愿意干涉别人，叫别人在一切事上都服从他，甚至与他毫无关系的事，他也要去干涉别人，指挥别人。结果弄得人人厌恶，人人远离，真是糊涂到极点的事。
无论见别人得什么好处；总不可存嫉妒的心。嫉妒人的人永远不要希望能与人同处得好。
与人同处如果有一个时期过分的亲热，将来一定有一个时期要特别的疏远，要避免将来的不幸，还是现在不要过分亲热。“人情淡始长”，“友如画梅须求淡”，都是这个道理。
头脑简单模模糊糊的人多数都能和人同处得来。惟独那些聪明机警的人倒总是同什么人都处不好。这并不是他们的聪明害了他们，乃是他们的骄傲，狂妄，自私，虚伪，猜疑，嫉妒，害了他们。如果他们肯谦卑，诚实，真挚，慈爱，他们一定能比其他的人与人处得更好，也更多得人的敬爱。
多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。这是与人同处最重要的一个原则。
看自己的时候要多看自己的短处，看别人的时候要多看别人的长处。
用责备别人的心来责备自己，用宽恕自己的心去宽恕别人。

“无论何事，你们愿意人怎样待你们，你们也要怎样待人

Answer 4

你当然可以慢慢试着去去尝试一下 与每个人没事的时候都聊聊天这样就可以慢慢弥补你的孤独心理！ 性格内向没什么。主要是靠自己改变！自己的人际关系是靠自己慢慢的交往 与一些人的相识来加强自己的信心！好了我对你说的只有这些了。

Answer 5

性格内向的人请先自我调适，如果调适不过来并且严重影响到了自己的工作生活，请找心理医生帮助自己。一般可从以下几点来进行自我调适：
首先，不要过多思考，无论大事小事，过多的思考容易苦恼、伤心。
第二，相信大家的注意内容与自己不同，不要怕说错话，以冷静的态度战胜他人对自己的“嘲笑”。
第三，锻炼自己积极的意志，形成旺盛的进取精神。