第1个回答 2019-03-14
正确预防肿瘤发生:需要知道的知识和操作技巧。
一,以下有关肿瘤(癌症)的知识你必须有所了解,不为所惑。
1,所有癌症都来自一个或数个具体致癌伤害的侵袭。
一个人受到致癌伤害侵袭不一定患癌,但是没有受到致癌伤害侵袭的人,绝对不会罹患癌症!这是我们能够轻松防范癌症的基础。不要相信“癌症来自运气不好”之类。
2,致癌伤害具有鲜明的两大特点:第一,它足以导致细胞凋亡,不是坏死也不是可逆性伤害。它介于急性损伤和可逆性轻微损伤之间。
我们知道急性中毒如黄曲霉素、亚硝酸盐、X射线灼伤等是不会带来癌变的。只有轻微中毒或辐射才具有致癌能力。
第二,致癌伤害必须反复持续存在,在实验小鼠要5-7周以上连续伤害,在人类要持续存在1-2年以上!
如果达不到持续存在的时间,伤害带来的各种病变都能被机体迅速修复恢复正常。癌变也就终止。
这两个特点决定了防范癌症的简单易行。你不必纠结于偶尔吃了亚硝酸盐含量多的腌菜,不必纠结于被污染物偶尔伤害,某种伤害只要不持续存在那么足够长时间,就不会有事。
就如X射线确定致癌。但是,我们偶尔照X光透视,绝对不会诱发癌变。
3,各种细菌感染病毒感染不会直接带来癌变。
所有最终导致癌变的感染,都是感染后又伴随其他致癌伤害侵袭的结果。比如幽门螺杆菌、人乳头瘤病毒HPV,以及乙肝病毒HBV等。
如果感染就能癌变,人类早就灭绝了。
4,凡是人群50%以上被该因素暴露,而癌症发病率低于1%者,这个因素就不是致癌的主要因素。
比如喝酒、吸烟、幽门螺杆菌感染、乳头瘤病毒感染等。
二,防癌操作技巧要点
1,生活中注意不要被任何不良刺激持续伤害到。
我们完全可以戒酒、戒烟,远离各种污染环境等。只要某种因素确定带来身体伤害,我们一定坚决避免长期接触。
所有伤害因素都只是偶尔伤害到你,你就根本不要担心。
2,要点中的要点:对于明知是伤害因素,而又无法摆脱的时候,你要高度重视,努力摆脱
这有两种情况。一个是职业需要,比如接触石棉纤维,呼吸工业废气等。这种情况下你一定自我做好劳动保护,或者干脆更换工作。
另一个就是你自身发生的负面情绪困扰。
负面情绪作用于人,当达到某种严重程度,就符合致癌伤害的两个特点而导致癌变。关键的,它不能被轻松解决掉。
求助专业帮助,是能给大家的唯一建议。面对各种负面情绪体验,你不要觉得无所谓,自己扛,要勇于承认它的存在。