每天睡得早早的，凌晨2-4点就醒来再也睡不着了，这是为什么？怎么办啊？？

如题所述

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推荐答案 2016-07-24

你每天睡得太早了，赶紧调整作息时间。追问

谢谢你，不好意思。

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第1个回答 2016-07-24

全身肌肉放松什么也不要想一会就睡着了我失眠的时候就是这样睡得追问

谢谢你，不好意思。

第2个回答 2016-07-24

你可以试一下，晚上睡迟一点，早上就能多睡一会。年龄大吗？追问

17

年龄不大

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