拓展培训，英文名(Outward bound),从字眼上去解释为船要离港招集船员的旗语,在后来被人们解释为:一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航,投向未知的旅程,去迎接一次次没有未来的挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时英国的商务船只在大西洋里屡遭德国潜艇的袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
注意事项
（1）培训期间请服从培训师的管理;
（2）培训期间，请不要离开小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助;
（3）在培训中，您身体如有不适，请及时向带队老师和培训师通报;
（4）在培训中，请您爱护各项培训设施以及自然环境，不要乱丢垃圾。
（5）活动过程中，请穿休闲服装，女士长发请扎好。
（6）孕妇、有特殊疾病的学员，请及时通知培训师，做好特殊安全准备。
（7）在整个培训过程中参训人员需服从教练的指挥，不能搞个人英雄主义，避免出现危险场面
建议自带物品
（1）服装：建议自己带好方便运动的服装、运动鞋
（2）食品：请不要携带含有酒精的饮料，可自带一些零食
（3）药品：晕车的人可自带晕车药，其他常用药品培训公司会准备.
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