刚刚吃完饭就饿怎么回事?

我20岁左右。准备考研,但是发现天天吃完饭不久就觉得很饿。尤其是晚上看书的时候,实在是饥饿难忍。。。不知道是怎么回事。这是要变瘦的征象吗?

1饮食结构不好,饱足感太差,建议增加富含蛋白质和膳食纤维的食物,延长饱腹感,2消化吸收太快,这种情况建议,饭前饭后喝点水,调整吃饭顺序,先吃蔬菜和肉类,最后吃主食,就可以降低消化速度

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第1个回答  2011-03-25
压力大,食物消耗快,多吃米饭和肉类,多喝水,但不要吃零食本回答被提问者采纳
第2个回答  2011-03-25
你的问题好像是胃火很大 建议你吃一点清胃火的药
第3个回答  2011-03-25
消耗过大。
第4个回答  2011-03-25
因为太累
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