为什么紧张的时候会出现手抖？

Question

如题所述

Answer 1

因为这是紧张的一种表现，自然的条件反射，时间久了，一手颤抖分为生理性和病理性。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。病理性是指手不随意的颤动，常为永久性的。建议平时要放松心情，多做一些让自己有信心的事情，或者多看书让自己增加知识储备，这样和别人交往的时候就不容易紧张了。遇到紧张的事，就习惯性手抖。每个人都可能发生这种现象，要把心态放平。凡是对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现也不要苛求自己，而要顺其自然。如果紧张时手抖这种情况维持时间比较久，并且有逐渐发展的趋势建议及时的到医院神经内科，做详细的检查进行确诊诊断。一般手抖可发因素比较多，如帕金森，特发性震颤，甲亢，颈椎压迫，小脑病变，药源性震颤等等。具体确诊还需要在专科医生通过检查用药情况，仪器排查以及病史综合评估后，给予诊断。在人多的时候，在有人注视你的时候你就不由自主的紧张发抖，这可能是焦虑障碍中的一种，可能是谁表演性焦虑。就是越被人关注就越会紧张，自己越不想紧张的时候，可能越出现紧张的症状。在人多的时候，在有人注视你的时候你就不由自主的紧张发抖，这可能是焦虑障碍中的一种，可能是谁表演性焦虑。就是越被人关注就越会紧张，自己越不想紧张的时候，可能越出现紧张的症状。平时要注意放松自己的情绪，多做做运动，多听听轻松的音乐，让自己缓解自己的紧张感，这样才能让自己尽量的放松下来，克服自己身体的症状。

Answer 2

因为人在紧张的时候神经会控制着身体的肌肉，导致肌肉紧张，所以手就容易发抖。

Answer 3

一紧张就手抖是一种很正常的现象，但是，这会给对方一个非常不好的第一印象。所以，我们必须努力克服。常见的克服紧张情绪的办法有：
第一，心理暗示法。你要想着，台下或者与你说话的都是你朝夕相处的同事，大家都认识，所以，没什么好紧张的。如果因为紧张，说话吞吞吐吐，才会被大家笑话呢，所以，自信一点。
第二，找熟人法。例如，你在大场合做个人展示或者演讲，看到台下这么多人。难免有时会紧张。这时，你可以把目光注视在那几个你的熟人身上，把演讲当作是和朋友在交流，这就不会那么紧张了。
第三，在公共场合演讲时，让舞台的师傅想想办法，尽量不要使用聚光灯，或者合理的使用聚光灯，因为，聚光灯的瓦数太大，照着不常登台的同学，可能会觉得不自然，所以，这一点必须提前说明。
第四，和上级领导谈话时，如果紧张，那么，你可以把他想做是一个你的熟人。与他说话时，一定要不卑不亢，这样才能给领导留下一个好印象。
以上是针对你提出的问题，我的建议。愿我的回答能够帮助到你，让你满意。

Answer 4

你好,人在过于紧张的时候出现手抖的症状是属于正常的,如果经常有手抖的症状而且有容易饥饿,脾气暴躁,脖子变粗等症状,有可能是和甲状腺的问题有关系本回答被提问者采纳

Answer 5

为什么紧张的时候会收留那就是你激动的时候或者是主要是神经引起的