智商在生活工作学习中扮演了很重要的角色,智商高的人说明这个人很聪明,能力强,会获得很多人的称赞。提高智商也是有一定方法的。你可以通过3个方面来提高智商:
1吃鱼类海鲜:鱼类和海鲜中含有DHA,EPA,蛋白质和微量元素能改善大脑智商,活跃大脑神经,补给营养。
2多思考问题:大脑只有经常用才会越来越聪明,思考会让大脑处于兴奋状态,各神经元相互沟通信息,做一个喜欢思考的人。
3休息好:大脑也是需要休息的,休息期间大脑得到放松,恢复受损神经与功能。保持好休息,做到劳逸结合。我还记得在我读初中的时候,我理解力常常差,背诵总是犯困,导致各科的考试成绩都很不好。之后我在百度下了可以让脑袋变聪明的"特斯拉潜能课程",看完之后,我的情况才开始改善。我的注意力和理解力都改善了,读书不再犯困,学习成绩都开始提高。相信这些体会应该可以给你带来帮助,愿你早点实现梦想,加油!
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