《奔跑吧》是浙江卫视推出的大型户外竞技真人秀节目。当初第一季开播的时候，真的是圈粉无数。第一季固定的主持是邓超、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、王宝强。 说实话，一开始这个节目的氛围是十分融洽的，奔跑的成员在观众心中塑造出了独一无二的亲民“伐木累”形象，那时候的游戏在设计上推崇简单而不单薄的理念，强调游戏设计上的创新与升级，观众看着他们这群人从陌生到对彼此熟悉，并产生了日渐依赖的陪伴式情感，而素人彩蛋的精心设置让这样的情感更加升华，也更加接地气，所有人玩在一起，没有距离，十分减压。
那时候每天最放松最开心的时刻就是边吃晚饭边看跑男。当时《奔跑吧》收视率是相当可以的。跑男里的固定成员、嘉宾都得到很多观众的喜爱，譬如邓超是缺一不可的搞笑担当，凭年纪最大获称“邓老头”称号；Angelababy敢拼敢玩，因此奠定了“娱乐一姐”的地位；李晨是体力跟身材强壮的“大黑牛”；陈赫是喜欢耍小聪明跟偷懒又懂得享受的“陈赤赤”；郑恺是以速度跟帅气出名的“小猎豹”；王祖蓝是身高最矮，能力最弱却常凭智慧逆袭的“小可爱”；王宝强是老实巴交的憨憨“宝宝”。
未改名之前的跑男，之所以吸引观众，一是因为它的创新，二是因为它的成员，三是因为它的真实。通过星素互动的大量细节，不仅有利于在互动模式下激发出明星、素人的真实状态，增添节目的趣味性和幽默感，也通过对各种真情实感的细节捕捉，体现节目在真人秀“真”上的更多尝试。但是后面，不仅成员频频更换，而且节目游戏没有了之前的有趣，感觉节目的氛围也不再很欢乐，相信很多人都渐渐少看了。观众最期待的还是一开始的原班人马能够回归。
《奔跑吧》延续至今，即将开始第八季的录制。据说，第八季目前确定的阵容有：李晨、郑恺、Angelababy、黄旭熙、沙溢、蔡徐坤、程潇。
李晨、郑恺、Angelababy三人算是这个节目的“元老级”成员了，他们能够一直坚守在这个真人秀节目里，我个人觉得很不可思议，同时也觉得他们确实不可或缺。而黄旭熙作为第七季固定成员，中泰混血儿，中国香港流行乐男歌手， 中国男子组合威神V成员、韩国男子组合NCT、NCT U成员身份，他的颜值跟才艺也算是亮点之一吧。沙溢，作为近几年在综艺节目里吃香的“老腊肉”，他的搞笑跟好男人人设估计是新一季的看点。而蔡徐坤，中国内地男歌手、演员，这位“小鲜肉”是很多00后、10后的偶像，他承担的更多是流量担当。程潇，中国女歌手，女子演唱组合宇宙少女的中国籍成员，她的加盟，估计是为这个节目增添新面孔跟活力。
希望这些成员能在新一季的《奔跑吧》带给我们更多的惊喜！