萝卜腿怎么才能变直？（生活中该做什么锻炼？）

Question

如题

Answer 1

我上高中时是萝卜腿，后来变细了。有个动作，躺床上，一只脚最大限度伸直，坚持三分钟，再用脚跟最大限度伸直，脚尖下弯，坚持三分钟。换另一只脚。有个更简单的，你去下个玉珠铉减肥瑜珈，就四十来分钟，坚持两个月，只要动作到位，肯定收获满意。采纳啊

Answer 2

无法变直。
所谓的萝卜腿，其实就是O型腿。这种腿型一般一生中只有两个时期才能矫正。一是在3-4岁时，新生儿骨骼非常软，这时绑腿矫正是可以的。另一时期是青春期，青春期人体骨骼发育，这时绑腿也是可以矫正的。错过这两个时期，骨骼变得非常坚硬，是无法改变的。