我怀疑我是不是心理不健康,特别是面对感情方面的事情,比如说:我男朋友只要做了一点不如我心意的事,我心里就会难受,或者怀疑他是不是不爱我了,还经常跟他吵架,吵架的原因都是一些鸡毛蒜皮的小事,我一激动就老跟他说分手,几乎我们每天都会吵好几次。我也知道这样不对,也想改正,但每次生气的时候根本就控制不住自己的情绪,怎么样才能改变我现在的性格??