首先你要发一份简历给你想应聘的公司，然后你再打电话给人事负责人，请求他抽个时间面试一下，只有在看到你简历有个基本的了解后才会决定是否进一步面试的，单靠电话是无效果的，当然，电话里怎么说无标准，但是请注意要有礼貌，介绍清楚自己的名字，还有自己打电话的目的，如：你好，是XX公司的招聘负责人XX先生/小姐吗？我在XX渠道看到贵公司的招聘信息，请问贵公司还在招聘XXX职位吗？我叫XX，根据贵司的职位要求我初步符合，已将我的简历发送到贵公司XX邮箱，请你在百忙之中抽时间看一下简历，期待你的好消息，希望我们会有合作的机会，非常感谢！
追问谢谢！您说的非常好！！