88问答网
所有问题
为什么天天总觉得睡不够?
每天早上特别想睡觉,晚上很早就想睡觉
举报该问题
推荐答案 2011-03-28
精气神不足,身体虚弱,容易生病。多锻炼就行了,或者练气功。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/gSSVSgBVa.html
其他回答
第1个回答 2011-03-28
春困秋乏~!
很正常!本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-03-28
注意饮食···日升而起·日落而息··
第3个回答 2011-03-28
我每天12点睡觉6点就自然醒。牛B撒
相似回答
总觉得睡眠不
足?可能是以下几个原因造成的,吃
什么
可以改善睡眠
答:
总觉得睡眠不足,可能是以下几个原因造成的 第一,
身体过度疲劳导致大脑过度使用,身体器官缺乏营养,体内代谢废物增多,身体极度疲劳
,感觉白天总想睡觉。二是
睡眠障碍
,如睡眠质量差、入睡困难、夜间睡眠浅、多梦、易醒。白天会出现困倦、失眠等症状。第三,焦虑抑郁患者入睡困难。白天,他们会出现虚弱、...
为什么
人一旦
睡眠不
足,就会很容易疲惫呢?
答:
总是睡不够,而且越睡越累,
可能与心脑血管疾病相关
。因为心脑血管的发病过程中,会影响体内多个器官,一旦出现血液运输障碍,大脑的血液供应不足,就会造成大脑缺氧的现象,而持续出现该种现象,会降低人的睡眠质量,就会出现越睡越累的情况。3、
情绪问题
很多人出现
睡眠障碍
的时候,多半是在睡觉之前出...
为什么
我
总感觉
我
睡不够
,总是很困?
答:
正常人也会由于各种原因半夜醒来,不同的是,正常人并没有害怕和排斥的想法,不反省和讨厌自己,完全接受自己的自然状态,这样才能放松。 第三,许多失眠者
总觉得
自己晚上觉没有
睡够
,一有时间就要补觉,白天睡得越多,晚上就越
睡不
着,而且也没有心思去参加业余爱好活动。正确的做法应该是多参加户外...
为什么老是觉得睡觉睡不够
答:
1:体质原因造成睡眠质量差 2:白天工作压力大,导致晚上睡眠质量。3:
睡眠不
规律,每天没有固定的睡觉时间。4.饮食习惯影响。
为什么天天
睡都
睡不够
呢?
答:
3)晚上不打扫卫生。清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响
睡眠
。4)卧室里不要摆放花卉。卧室里一般不摆放花卉,因为它们可能引起人们的过敏反应。一般的绿色植物晚上在黑暗中还会与人争夺氧气。5).坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么...
老是觉得
很累,
睡不够怎么回事?
答:
感觉
累了,身心疲惫了,是因为你的内心的承受已经负载累累,经历了太多的风风雨雨,心力透支的缘故,就停下来歇歇吧,深深的松一口气,勇敢的放下,平心静气,闭目养神,一幕静思,修心养性,释放心情,调整心态,摆脱烦恼,减轻一些内心的压力,放下所承受的负担,改变一种简单的生活方式,让自己有着...
为什么
我
总觉得不够
睡
答:
分钟,过后你就会
觉得
心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除...
天天
精神不好,总是犯困,
睡不够
觉是
怎么回事
啊
答:
回答:病情分析: 中医学认为,
经常
打瞌睡是表示脾胃功能不好.当脾胃功能差,体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。 指导意见: 脾胃功能失调、
睡眠不
足或有忧郁症之外,也可能是睡眠发生障碍,需要尽一步诊断。
大家正在搜
为什么感觉觉总是不够睡
为什么总是感觉瞌睡睡不够
不知道为什么总是睡不够
为什么每天总是睡不够
为什么最近总感觉睡不够
为什么总是瞌睡睡不够
为什么总觉睡不够
为什么有的人总睡不够
为何总想睡觉睡不够
相关问题
为什么总是容易犯困?天天都睡不够的感觉
为什么我每天都像睡不醒,总是感觉觉不够睡…
怎么每天都觉得睡不够
为什么有些人总是睡不够
老是睡不够怎么回事?
我老是犯困,觉得总也睡不够觉怎么 办啊?
为什么总困?天天睡也睡不够?
最近总是睡不够是怎么回事?