老年人便秘怎么办？

Question

老年人便秘怎么办？爷爷身体一向很好，但是最近一段时间老是拉不出来，好几天才拉一次，有没有长期调理的法子啊?（要亲身体验的人来 不要抄袭 爷爷现在每天都好难受啊 ）急急急急！！

Answer 1

长期调理的方法是服用低聚果糖，果糖只被肠道有益菌吸收，不被人体吸收，长期服用也没事的，是食品，要买就找有QS食品安全认证的，有亲身体验过的；

Answer 2

对于老年便秘这个主要是靠饮食调整。多这吃高纤维素的事物好比说是芹菜，韭菜，红薯，再一个就是多运动，要适当的活动，就说多散步，走路，还有按摩腹部，然后就刺激肠蠕动，再一个一定要养成一个习惯，每天要排便，每天要排便至少一次或者两次，这样就可以减轻便秘的症状。

Answer 3

家里老人便秘，煮1道“通便茶”，润肠道，排宿便，肠道健康

Answer 4

老年人由于消化系统的退化，导致肠胃蠕动缓慢，很容易造成便秘。建议患者平时食用清淡易消化的瓜果蔬菜，例如青菜、山药和香蕉等。此外，严重情况下患者还可以在肛门处涂抹开塞露等外用药。

Answer 5

便秘的影响因素是很多的，如熬夜，进食辛辣刺激的食物，缺乏锻炼。肠道功能紊乱，肠道疾病，或是长期卧床缺乏锻炼的患者，都是可以导致的，还是及时的就诊，可以用点乳果糖，或是，麻仁丸等药物治疗的，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，好好休息