怎么排毒，排毒的办法很多啊。简单的喝水，吃水果，想要效果好，也需要彻底的排毒。
茶疗源自中医理论，它的保健机理同其他中药类似，通过药性与病性对抗，对正气的协调补充来增强免疫力。
专家提醒：出现以下症状者需立即排毒！
1、毒素被皮肤吸收，则出现痤疮、扁平疣、雀斑、黄褐斑、牛皮癣、湿疹等皮肤病，面色无华、皮肤色素沉着或干燥没有弹性、皮肤过早地衰老等；
2、毒素存于消化系统，会出现肥胖、口臭、腹胀、食欲不振、胃炎、胃溃疡、胆囊炎、急慢性肝炎、便秘、排便费力、便质干结或大便不爽等；
3、毒素不能及时排出体外，被肌体重新吸收，造成人体中毒，引发多种疾病，出现头晕、头痛、恶心、心慌、胸闷、耳鸣、反应迟钝、注意力不集中等症状；
4、毒素内聚日久损耗元气，使机体免疫力下降，出现烦燥不安的状态，甚者造成糖尿病、甲亢、肥胖、月经不调等疾病的发生；
5、毒素进入血液，损害血液循环，造成气血运行障碍，轻者出现神疲乏力、气短等现象，重者导致血管硬化，引起高血压、高粘血症、高脂血症、冠心病、脑血栓等多种心脑血管病变。
不管是外来的，还是内生的毒素，都会影响我们的健康，长此以往，甚至会导致癌症，引发死亡。所以如果出现上述一或两种症状，都预示着体内毒素开始危害人体，故一定注意定期排毒。通过茶疗排毒后最明显的效果便是皮肤由暗哑、干涩变为通畅、清新、白皙。及时排毒，为自己做个体内大扫除。
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