1、养胃护胃。红茶是全发酵茶，不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能保护胃黏膜。
2、强壮骨骼。2002年5月13日美国医师协会指出饮用红茶的人骨骼更强壮，红茶中的多酚类物质有抑制破坏骨细胞物质的活力自。
3、红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。
4、红茶对女性的养颜功效。红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代zd人而言，不啻是一项福音。
扩展资料：
与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，可以有效帮人体抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示，每天喝红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁，导致周期性头痛、失眠等症状，而用凉开水泡茶可使其中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出容有益健康。
参考资料来源：人民网—女人喝红茶好处多多 延缓衰老留住美肌
参考资料来源：人民网—常喝红茶好处多 科学冲泡营养价值更高
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第1个回答 2019-06-04
第2个回答 2011-03-22
红茶喝多了便秘本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-02-26
喝红茶有这么多好处！你知道几个？茶嫂为你讲解红茶的那些功效
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