我们班的同学在一起说话的时候,经常说某一个同学的坏话,我也偶尔插嘴说几句。有时一个同学和我的好朋友吵架了,会找到我向我抱怨,说一大堆她的坏话,在她说的过程中,我也会说上几句。等到那个同学和我的好朋友和好了,无话不说的时候,那个同学就会把以前她和我抱怨时我所说好朋友的坏话告诉那个好朋友,那个好朋友自然就和我绝交了,说我在她面前一套,在她背后又一套。这种事情已经在我身上发生了很多次,现在我感觉我在班上很不受欢迎。我需要怎么做?我不是有意议论的,就是无意中就和同学们一起说。然后一些个别的同学就把我说的话传到被议论者的耳朵里。我该怎么办???急需要你的帮助,谢谢!