太累了，没休息好。或血液循环慢。
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第1个回答 2021-06-24
可能晚上没睡好吧
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为什么我白天老是困啊。老想睡觉答：如果体温调节失控,就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多,例如睡前洗澡,或睡前做20分钟的有氧运动等,睡觉的时候体温就会有所下降。 总之,形成习惯之后,人就会按时入睡。青少年要养成良好的睡眠习惯,这是最重要的。生物钟是不能轻易破坏的,千万不要在星期六、星期天晚上不睡,白天不起,破坏了自己的生物钟。
我每天头晕想睡觉是怎么回事呢?答：回答：您好!根据您所说的情况,一般都属于正常情况,因为饭后胃肠需要消化,此时胃肠供血增多以促进胃肠运动,因而导致暂时性的脑供血不足,因此此时就特别容易困倦。 指导意见: 建议平时调整不良的睡眠习惯,每天定时休息,如有困倦,可起身活动肢体,以避免长时间不活动导致的循环血量减少,另外可以通过各种刺激来解除...