抑郁患者，自己不能自我调节情绪吗？为什么要用药物治疗呢？

Question

如题所述

Answer 1

您好，抑郁症是一种表现为持续而显著的心境低落，情绪上会闷闷不乐甚至绝望悲痛，兴趣会逐渐减少，意志活动逐渐减退，严重者出现自杀意图或行为，同时严重者会出现幻觉、妄想等情况。因此判断是否为抑郁症需要经过专业而严谨的检查，包括躯体检查、神经系统检查和心理量表评估。经过专业医院的评估做出诊断后，谨遵医嘱有助于及时干预和治疗。
一般来说，当抑郁症诊断为中度抑郁及以上程度的抑郁时，需要通过药物来调节，因为抑郁症患者不进行为认知上会偏离常态，体内的激素水平和大脑脑区的活动水平也会出现状况，因此结合药物来稳定体内激素水平是有效控制抑郁症的重要手段；
其次，自我调节情绪也是治疗缓解抑郁症状的关键环节，这里有一种稳定情绪的方法，1.识别情绪：也就是认识到自己的情绪是什么（害怕）2.确认情绪：包括确认这种情绪下自己的身体反应是什么3.描述情绪，包括思维层面的和身体层面的表现4. 分享情绪：将引起自己情绪的事件或者情景等分享给好友，朋友圈，QQ空间，微博等等5. 重新建构情绪：是的，我看到我现在的情绪状态了，那么接下来，我怎么做能让自己舒服一点。用这样的方法来帮助自己稳定情绪。
最后，最重要的一点是，要接纳自己，接受抑郁心境的自己，接纳事实如是的自己，然后用对自己最有帮助的方法来帮助自己。
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Answer 2

很难调节，因为这是心理疾病，你的大脑发出的信号，如果不是有很高的能力（训练过什么的）发病的时候难以控制，在医院就需要一些镇静剂来恢复。如果不用一些来麻痹情绪的药物来治疗会做出一些过激的反应。

Answer 3

一般来说，抑郁以及各种负面情绪，都是因为认同了思维，如果能跳出“思维”这个框架，比如观察自己的思维，慢慢从对思维的认同中走出来，就好了，不一定非得药物治疗

Answer 4

抑郁患者，自己能自我调节情绪，用药物治疗能更容易调节情绪，药物会刺激心理，使自己更容易快乐。

Answer 5

轻微的是可以自我调节的，可是已经很严重的地步上是自己无法控制的，必须要靠药物来进行治疗的