第1个回答 2021-05-15
没事多运动运动多看看书多喝水,制定良好的生活习惯,为自己设定目标,尽量不熬夜,整天不要想杂七杂八事情注意力集中慢慢的就不会了,能注意力集中觉得比以前更好了就会更精神!一步一步来给自己施压,慢慢缩小在自己范围内这样就有进步。
第2个回答 2021-05-15
没事多运动运动多看看书多喝水,制定良好的生活习惯,为自己设定目标,尽量不熬夜,整天不要想杂七杂八事情注意力集中慢慢的就不会了,能注意力集中觉得比以前更好了就会更精神!一步一步来给自己施压,慢慢缩小在自己范围内这样就有进步。
第3个回答 2022-04-02
心态好,就会拥有良好的精神状态。不会让别人感受到傻傻的,憨憨的样子,多和别人交流,吸取别人的经验,处理事情头脑灵活,更精神。
第4个回答 2022-04-05
首先要从自己的形象上面改变一下自己。打扮的就可以帅气一点。尽量让自己打扮的像大人一样,尤其是头型,还有穿着手表是一定要重视的。