答：毕淑敏曾在演讲时说，每个人都渴望幸福，往往活得幸福的人，都拥有以下3种心态：
1、享受自己所拥有的，不羡慕自己所没有的
2、懂得知足
3、善待和取悦自己
其实幸福，其实是一种主观感受，它来源于一个人的心态，人活着，过日子，其实过的就是一种“心态”。
心态好了，深陷泥潭，也可伸手摘星；心态不好，身在福窝，也笑不出来，至于为什么，我们结着往下分析这3种人就不难发现。
享受自己所拥有的，不羡慕自己所没有的
每个人都会有这样一种错觉，总觉得那些得不到的东西才是最好的，总觉得那些够不着的东西才是最想要的。
被这样一种错觉左右着，就会不停地仰望，不停地寻找，仰望那些看似离我们很近，但实际上却并非唾手可得的东西。
奥斯卡最佳真人短片奖《邻居的窗》就讲述了一位带着三个孩子的母亲，透过窗户“偷窥”邻居“幸福”生活的故事。
仅仅20分钟看似波澜不惊的短片，却探讨了人类情感中普遍而又敏感的部分，同时也击中了无数人心底最柔软的部分。
当她羡慕邻居没有孩子，能够尽情享乐，夜夜狂欢时，却不知，她所谓的平淡生活以及周遭的琐碎正是幸福生活的一部分，也恰恰是别人羡慕的部分。
直到有一天，对面消失了一段时间的男邻居，虚弱地躺在床上，家人朋友们一一和他告别，男邻居突然去世了……
泪流满面的女邻居对她说：“我的丈夫，病得很重，我们非常羡慕你可爱的三个孩子，我还看到你与丈夫晚上在一起给宝宝喂奶……真的很羡慕你们”。
这时她才明白，原来，在她羡慕邻居的时候，邻居也在羡慕着他们，而一直困扰她的“烦恼”，竟成了邻居奢求不得的幸福。
如人饮水，冷暖自知，你永远也不知道别人的生活究竟是什么样子的。
或许你羡慕的生活也有可能是加了滤镜的，也许那些明艳艳的笑容背后还隐藏着心酸和眼泪。
不必去羡慕任何人，当你不再把全部目光都放在别人的世界，而是紧紧攥住自己手里拥有的，才是实实在在的幸福。
人都有欲望，适当的欲望是上进心，可以让我们去争取更好的生活。但欲望过了头就成了负担。
仰望那些够不着的东西，实际上是一种煎熬，它会让你告别快乐平和的心态，只会让你看到远方的高山，看不到眼前的幸福。
人生就像一场长途旅行，在这场旅行中，我们都会遇到很多人事，会遇到美丽的风景，会遇到很多想要或者不想要的东西，譬如鲜花美酒和掌声，譬如沮丧抑郁和绝望。
贪心的人总想把所有的东西都据为己有，从不会想到，东西太多自己是否能拿得动，豁达的人总是选择自己最需要的东西，简单快乐才是甜美。
就像桌子上的半杯水，有人的反应是：“怎么才半杯水？”，但有人却说：“太好了，还有半杯水呢！”。
你要知道，幸福从来都不是你拥有的太少，而是你想要的太多。
每个人对幸福的定义不一样，不同的人对幸福也有着不同的理解。
别人的幸福或许是豪车豪宅，我们有一间自己的房子就好；别人的幸福或许是妻妾成群，我们有一个爱自己的人就好。
与其触摸那些够不着的幸福，被折磨得死去活来精神分裂，还不如心怀感恩，知足常乐，珍惜拥有的一切，如此才能拥有好的心态，自然就觉得幸福了。
人这一生，究竟该怎样活着呢？
也许，这个问题永远不会有统一的答案。但我想，不管我们如何选择，都不能忽略“善待和取悦自己”这一环。不会善待和取悦自己的人，是很难幸福的。
取悦自己是发自内心的接纳和认可，我们大多数人都是平凡人，身上都有大大小小的问题。
只有你学会包容自己，肯定自己的价值，能正确地看待自己的不足和失败，你才能拥有好的心态。
如果你整天活在对自己的不满和怀疑中，又怎么能幸福得起来呢？
毕淑敏曾说：“生活本没有意义，所以我们要让它变得有点意义；生活本身不幸福，所以我们要幸福地生活。”
生活实苦，但这并不妨碍我们挖掘幸福，与其花时间羡慕、仰望别人，不如过好自己的小日子，起码，我们取悦了自己。
如果幸福有公式，那一定是看清自我，懂得取悦自己，并学着享受人生。
生活中，多少人因为功名利禄等身外之物奔忙，为了爱恨情仇折磨自己，往往等到年华渐去，才发现自己在不必要的事物上，蒙蔽了双眼，浪费了太多时光。
人生是自己的，一切意义该由内心创造，唯有让自己感到幸福，才能更好地热爱这个世界，才有能力面对纷繁的人生。
而让人生变得幸福，首先要做的就是取悦自我，努力缔造独特的幸福。