600度到700度(不想戴眼镜)
如果是要恢复视力,那就目前医疗水平来讲只有通过近视矫正手术的办法了。因为真性近视是人的瞳孔轴距发生了物理形变,不会通过普通手段还原恢复,一些宣传所谓近视治疗仪之类的最多对于假性近视有些帮助。当然近视矫正手术也分几种,比如准分子激光手术、飞秒激光手术、晶体植入术等。再就是佩戴近视镜或是隐形眼镜。