很多人喜欢硬板床，觉得舒服，但为什么不推荐睡硬板床？

Question

如题所述

Answer 1

很多人喜欢硬板床，觉得舒服，但为什么不推荐睡硬板床？在大家的印象里，仿佛睡那类很软床啊，都是最佳的，由于软体床带一个大家的感受是最舒服的感觉，并且软体床对老人都比较伯友善，由于老年人人体骨骼较为脆，假如床太硬得话，老人睡起来很容易就被咯着，不但睡不好，造成睡眠质量差度还会继续特别难受。

然而对于年青人就不一样知了，年青人和小孩的人体骨骼正在成长，睡硬床得话衟，不容易使得他们佰的骨骼变形，并且还能在一定程度上避免脊椎错位，我认为缺一满床得话，适用于不同类型的年龄层的人来讲，功效是不一样的，像一些年青人恰好必须这样的硬床来纠正他的骨骼生长，因此在我这个年轻年龄，要我睡硬板床得话，还是非常愿意的，我不希望自身未来脊椎错位，在日后不但很难看，并且落的一身病。

若是在自身年度较轻情况下睡硬板床，益处是比弊端多的是，可能一开始会适应不了，但是时间久了就行了，可是也有一部分的人不适宜知睡硬板床，尤其是针对腰间盘突出的人，就不建议，由于假如他腰椎间盘突出，还睡硬板床的话会使它的腰椎间盘突出更严衜重，这也是为什么有的人适宜有的人不适宜，可是我说的话就没事，随后我自己也是很乐意的，终究那也是对我有益处度的，纠正我个人的身型。

年纪轻轻就睡软床得话，会使自己的身型伴随着软体床发展趋势，那样就会造成骨知骼变型，因此，不论是益处或是弊端，只针对于不一样的群体，适合的人，好处就是多于坏处的，不适合的人，弊端是超过益处的，挑选最理想的床最好是，所谓好处和坏处，不过是因为不适合自己，所以才会有这些方面思考问题的诞生。

Answer 2

这是因为如果睡太硬的床吧，对我们的颈椎可能会有很大的伤害，而且对骨盆也会造成一些伤害。

Answer 3

经常睡硬板床很容易给人的腰椎造成压力，容易加速腰椎老化，可能会患上一些颈椎疾病。

Answer 4

因为是硬床板的话对身体不好，尤其是对腰不好，所以我们最好是睡软硬适中的床比较好。