一、塑造优雅气质
正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈培训（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
二、动作协调灵活
舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。
三、培养自信心
舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
四、掌握应变能力
掌握规则是为了运用规则、超越规则，而不是被规则限制。一旦掌握规则后，就不能亦步亦趋、拘泥古板，而是要挥洒自如，面对不同场合，做出不同的表演选择。
五、在美的理想中体验生命、感受生活
学习国际标准舞，最终是培养我们一种生活品质，陶冶我们美好的性情，塑造我们的美好生活。我国当代著名舞蹈艺术大师、国标舞总会会长贾作光提出，国标舞可以“健美、健身、健脑、健心”，形象地讲明了它的美学价值。
参考资料来源：百度百科-国际标准交谊舞
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