踝关节扭伤是关节、韧带损伤中发病率比较高的。人体有很多关节，有些关节是负重关节，即承受着身体的部位重量。踝关节是负重关节，承受着很大的重量。在运动或者活动的时候，踝关节的稳定性关系到是否会发生踝关节扭伤。踝关节周围的韧带对踝关节的稳定性也起到一定的作用。如果踝关节周围的韧带受损，就会影响到踝关节的稳定性，从而导致扭伤的发生。
在扭伤后，患者尽量不要活动受伤部位，即不要负重或者行走。在送往医院处理前，需要用长条布对患肢的
脚踝进行包扎固定。将脚踝背伸90度，然后稍微向外翻，使得保持轻度外翻位后再进行固定。
脚踝扭伤处会有疼痛、肿胀症状，甚至可能有
淤血、压痛、此时应该马上进行缓解疼痛、消肿。而缓解疼痛、消肿的方法有很多，可以用冰敷的方法来达到目的。但是千万不可以热敷。因为此时受伤部位有出血的倾向，如果进行热敷，会导致局部温度升高，从而使得血液流动加快，可能会导致出血。也不可进行盲目的按摩或者揉捏，以免导致受伤程度更加严重。在扭伤的第一天，不可影响局部的手法按揉。