你一直以高要求要求自己，所以你的自我认知是坚强优秀，但是实际上连母亲的牢骚都承受不了，这与你对自我的认知发生了矛盾。优秀不代表完美，你对你的高要求有积极的一面，但是环境变了，现在不是高考时期，而是要进去社会和处理家庭问题。所以你的高要求不但满足不了这两点要求，反而让你失去了情绪控制的能力。你要看清楚，真正的优秀是与时俱进，而不是抱着原来的认知不撒手。