元宵佳节,是新年中第一个月圆之夜,人们总要热热闹闹庆祝一番。那芝麻馅的元宵香甜可口,好看的花灯难猜的灯谜供人赏玩,五光十色的焰火在天空绽放,还有咚咚锵锵的舞龙灯穿梭在大街小巷,这些传统习俗,相信是很多人对元宵节的欢乐印象。
除了各种庆祝习俗外,还有一种有趣的活动——“走百病”。
走百病,也称“游百病”,“散百病”,明清时期北方尤为盛行,在正月十五日或十六日那天,妇女们相约梳妆出行,走过城墙,走过大桥,甚或走去郊外,是一种为了避灾求福的民俗活动。
各地“走百病”还衍生了不少趣味文化,例如,江南一带的“走三桥”习俗,《走三桥词》:“细娘分付后庭鸡,不到天明莫浪啼。走徧三桥灯已落,却嫌罗袜污春泥。”妇女们须走三座桥,方可祛病消灾,丢掉晦气,在“习俗仪式感”和欢声笑语中迎来幸福的一年。
走百病,在古代是祈求健康的一种信仰,“出门不为寻亲友,一走能将百病消”,在节日欢氛围中以达锻炼目的。
现在这项活动已从妇女们扩展到全民运动,我们虽知走路不会“包治百病”,但对健康可是大有裨益。行走动作协调,促进有氧代谢,有利于全身气血运行,无需特殊场地和设施,不易身心疲倦,适宜全家老少结伴出游,同时响应了绿色出行,避免了交通的拥堵;亦可欣赏沿途风景,让生活节奏慢下来,何乐而不为呢?