腾讯视频可以通过在腾讯视频app上更换手机号码的方式解绑手机号码，具体步骤如下：
1、在手机上面打开应用腾讯视频app，然后点击腾讯视频首页右下角的“个人中心”；
2、点击个人中心页面的“个人信息”选项；
3、然后会自动跳转到账号管理页面，然后看到页面上有个“手机”选项，点击；
4、然后会自动跳转到绑定手机页面，点击“您已绑定的手机号”后面的“更换”；
5、然后点击获取验证码，接着输入你原本绑定的手机号收到的验证码；
6、然后点击确认，会跳转到绑定新号码的页面，绑定完新号码之后，之前绑定的手机号码就解绑成功了。
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