吃什么最容易胖!!

如题所述

含糖高,含脂肪高的食物,高热量的食物都容易发胖,比如烤肠、奶茶等。

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第1个回答  2014-03-31
我认为吃油腻的食品最容易发胖
油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品。如油炸食品、猪板油、肥肉等。油炸且藏油的食品都是油腻食物。油腻食物少吃对身体有好处,此类食物能比较直接地提供能量,但吃多了易造成脂肪在体内堆积导致肥胖。所以建议您少吃点油腻食品,多吃些绿色蔬菜、菌类食品、素质米饭等,最好饮食清淡一点。
第2个回答  2014-03-31
花生含脂肪很多,另外油腻食品,不运动应该就胖的很快了
第3个回答  2014-03-31
易发胖的食物有很多呀!
要说什么最容易胖,应该就是肉了。
因为我们经常可以吃到的,热量好,脂肪高,蛋白高等的食物非它莫属了吧!追问

肥的还是瘦的?

追答

当然是肥的啦!
无论热量还是蛋白肥的都比瘦的的多呀!脂肪就更不用说了,所以肥肉吃起来才香呀!
只是有些人吃不了肥肉。

第4个回答  2014-03-31
零食 甜食