坐着手不老实（拿个东西玩玩才舒服）），为什么，怎么办，男24，有心理医生嘛

Question

如题所述

Answer 1

用手指运动，来消除心里的紧张，得到安慰。人之常情，不是病。古人就做些小挂件啊，佛珠啊，溜溜球啊，如意啊（又能刮痒痒，又能放在手里把玩），小型器件啊（小茶壶、金蛤蟆、玉蝉，太多太多了）。放手里把玩这些物件，都能缓解紧张的情绪。而那些玉石和名贵的木头，受到手上汗渍和油脂的常年累月的侵泡和摩挲，会形成独特的磨光。这是很美的一种色泽，行家称之为“磨熟了”，会成倍的增值。一说说远了，总之，闲了拿个东西玩玩，不是病，是利用手部的运动神经，来消除紧张情绪。
我有个玩木头和收藏的朋友，有些经验是从他那里得来的。

Answer 2

您好，坐着手需要拿个东西玩可能是您的习惯，或者是您的行为模式，本身并不是问题，不需要过多的在意，过于在意反而容易对心理造成负担。如果您现在有需要迫切解决这一现象的动力，那还是希望您能到正规的心理咨询机构或者网络咨询，进行解决。因为姑且把拿东西玩说为症状，其心理内因可能很多，现在这样在知道上说，很难说清楚啊

Answer 3

拿着就拿着吧，没什么大毛病！不要非得说不能拿，不能拿，忽视掉心里暗示，慢慢地发现这个毛病已经没有了！

Answer 4

一开始还是强制自己不要去乱动,久而久之,你的习惯不能说完全改掉,但情况会好很多

Answer 5

不是的，每个人的生活习惯都是不一样的

Answer 6

这只是单纯的强迫症吧