平常吃什么食物能去火呢？？内火旺！~

Question

要 平常能含在嘴里的，，类似口香糖那种，但是口香糖不能去火啊。 帮忙想想看， 什么食品比较好呢？？？
谢谢大家的关注，，但是 ，但是 请看标题啊，，我不要吃药，，我要吃 食品 之类的，，能含在嘴里的 什么什么的最好！~

Answer 1

苦味食物、水果、蔬菜
“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，都能达到“去火”的目的。杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等，同样能清热解暑。
　　现季的蔬果，多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的功效，因此要多吃和常吃这些食品。
1、忌食温热性的食物
2、忌食辛辣类的食物
3、忌抽烟、酗酒

Answer 2

现在是冬天 天气干燥 多喝水 这听上去很普通 但很管用 生活中很方便 而且这又不会想药对身体有毒（是药三分毒 ） 没有副作用
所以 从现在起 1,多喝水；2，适量运动；3，多吃蔬菜水果；4，多吃红薯，促进排毒；5，保持良好心情。做到这些，很快就好了。【平时也应吃这些东西，少吃油腻】
就是这样的 谢谢本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

牛黄解毒片，清火片！方便好用！

Answer 4

建议吃点板蓝根，类似胶囊的那种！

Answer 5

含片呀，
薄荷滴，