白萝卜1只,香果3只,水煎后捞出,用白糖适量,代茶饮,每日2次。或者,鲜藕、蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升,加蜂蜜调匀饮服,每日1次,连服数日。
慢性咽炎营养不均衡只是其一,最主要的还是嗓子受到了伤害才有的,平时的话,辛辣上火油炸的东西最好不吃,饮食以清淡为主,多喝水,少用嗓。多摄取含这些营养素丰富的食物如:豆及豆制品,胡萝卜,西红柿,南瓜,含铁丰富的有:奶类,动物的血液,菠菜。
还应坚持早晚刷牙的习惯,最好是每天饮用 九味甘之露 来调理,轻松减少咽炎的出现。
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