怎么办呢
追答每个人面对压力和挫折都有一个底限,只是底限阀值得高低不同。心理承受能力的高低在于自己本身,首先要让自己在生活工作当中获得自信。这需要你在做事的时候是全身心投入的,给自己制定一个小的目标,一步一步的实现,会让你获得成就感,慢慢的就会收获自信了。生活,更需要去面对压力和挫折,这样,才会成长,才会成熟,才能让自己在风雨中养成独挡一面的能力。
心理学小技巧
容易被影响也算吗
追答算
心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础,在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。