方法一、首先我们要明确自己的苹果设备中是否有iCloud备份，具体的查询方法可以登录iCloud官网查询。或是开启苹果设备中的iCloud中的通讯录选项，看是否有通讯录直接同步到手机。
方法二、将手机与电脑连接，并对手机进行root操作。打开软件，大家可以看到软件的主界面。选择“从手机中扫描”方式，并点选通讯录按钮。完成之后点选扫描按钮进行扫描。等待软件扫描完成。扫描完成后，点击“恢复数据”按钮进行数据恢复，等待恢复完成。
详细步骤：
1、用电脑下载一个苹果恢复大师，并且安装运行软件。把IOS设备（以下以iPhone为例）连接到电脑，当手机第一次连接电脑时，手机屏幕会跳出[ 是否信任该设备 ]对话框， 此时点击[ 信任 ]。
2、把手机用usb线连接到电脑，当软件提示[ 设备已连接 ]时，说明手机已经正确连接到电脑。此时点击 [ 开始 ]进入数据恢复模式。
3、在数据恢复模式可以看到苹果恢复大师不但可以恢复苹果手机误删除的通讯录，还能恢复短信、照片、微信聊天记录等数据。今天要教大家的是恢复通讯录，所以找到[ 通讯录 ]图标，并点击。
4、等待苹果恢复大师扫描设备，扫描时间根据联系人的数量而定，一般为5-10分钟，请耐心等待。
5、扫描结束后，软件会自动进入通讯录预览界面。点击左上角[ OFF ]仅显示已删除，切换到[ ON ]，便于搜索需要恢复的通讯录（图中橙色为已删除，黑色为未删除）。如遇记录过多，可在左上角[ 搜索 ]中输入想查找信息的关键字进行搜索。
6、查看已删除联系人，勾选要恢复的联系人，在右侧可对联系人信息进行修改。确认信息后点击右下角[ 恢复到电脑 ]，选择保存的路径，然后点击[ 恢复 ]，就可以将联系人信息导出到电脑查看。
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第1个回答 推荐于2018-02-23
前提是两个苹果设备都开了icloud，在icloud里打开了同步通讯录。
然后在另一台设备上登录icloud，打开同步通讯录，连上无线网会自动同步通讯录到这个设备
如果没有开icloud的话无法找回本回答被网友采纳
然后在另一台设备上登录icloud，打开同步通讯录，连上无线网会自动同步通讯录到这个设备
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第2个回答 2013-10-28
全部删了。。。好牛B。 就是楼上说的方法，劝你以后多个软件对手机号码进行备份，比如说微信的通讯录助手或者什么的
第3个回答 2013-10-27
你用ID登录iTunes 然后点击备份恢复，手机上面就有了！本回答被提问者采纳
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