虾仁和什么炒好吃

如题所述

虾仁配西芹菜炒。
西芹炒虾仁是一道非常清淡营养的菜肴,西芹含有丰富的膳食纤维,有助于消化,口感清脆多汁。
虾仁是优质的动物蛋白,营养丰富容易吸收,二者搭配在一起,有荤有素营养均衡,鲜香的虾肉入口滑嫩Q弹,清脆的西芹水润多汁,粉嫩的虾肉与青翠的西芹搭配在一起,一上桌就洋溢着春日里的清新,开胃又养眼。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2018-04-07
翡翠虾仁
【做法】:虾仁洗净去泥肠,沥去水,加入盐、味精、蛋清、胡椒粉、淀粉上浆。将黄瓜纵剖四开,去籽切成菱形小丁。盐、味精、料酒、水淀粉、汤成汁。锅上火入油,6成热时下入虾仁炒散,熟后下入黄瓜丁,泼入做好的汁,翻匀出锅即成。
翡翠虾仁
【特点】:此菜白云翠绿相间,口感滑嫩咸鲜。[11]
芝麻虾球
【做法】:将虾仁洗净沥干,与肥肉一起放砧板上,用刀剁成茸状,放碗里加入盐、鸡蛋清、葱末,顺一个方向搅拌均匀。将拌好的虾茸用手挤成2cm的圆球。把虾球放入装有芝麻的盆里,逐个滚沾上芝麻。炒锅置中火上,放入色拉油,烧至五成熟时,将虾球逐个放入油锅里,炸至虾球浮起,芝麻不再发出响声时,捞出沥油后装盘即可。
【特点】:虾球鲜嫩,芝麻香酥,味美爽口,色香味俱佳。
五彩虾丝
【做法】:新鲜小虾(河虾、海虾皆可)剥壳,洗净后用干毛巾吸干,入食品粉碎机,加鸡蛋清、盐、味精,绞成细茸状。将虾茸放入空塑料袋中,袋角处用竹签戳一个直径2毫米的小洞。锅内放油烧至120℃,将塑料袋中的虾茸从袋角小洞处挤出呈丝状入油锅,经加热定型成虾丝,捞出浸入凉水中漂清,剪成10厘米长。锅内留少许油烧热,煸香葱姜,放入四丝(香菇丝、胡萝卜丝、青椒丝、熟茭白丝)煸炒后,烹黄酒,加盐、鲜汤和味精,勾芡后淋些热油起锅即成。
奶汁虾仁
【做法】:将剥好的虾仁放入器皿中,加精盐、鸡精、绍酒、鸡蛋清、水淀粉拌匀,牛奶倒入器皿中,放入精盐、水淀粉调成牛奶糊。坐锅点火放油,油热后将牛奶糊倒入油中搅匀,先用炒勺慢慢推动成雪白块状浮在油面上,再捞出控干油分。将浆好的虾仁、青豆过油滑熟捞出。锅内留余油,油热后加入清汤,再适当地调一下味,烧开后用水淀粉调成稀芡,倒入奶块、虾仁、青豆、盛入盘中撒上火腿末即可。
龙井虾仁
【做法】:用清水将泰国进口虾仁反复冲洗,盛入碗内,放入盐和鸡蛋清,用筷子轻轻搅拌至有黏性时加入湿淀粉,再加味精搅拌,静置。龙井茶用沸水冲泡,1分钟后倒出部分茶汤,茶叶及剩余茶汤待用。将炒锅用中火烧热,倒入猪油。猪油四成热时,将虾仁倒入油锅,迅速用筷子划散。待虾仁呈玉白色时起锅,沥去猪油。再将虾仁倒入油锅,放入剩余的茶叶和茶汤,然后喷入绍酒,翻炒数次,起锅装盘。
【特点】:这道菜虾仁玉白鲜嫩,茶叶碧绿清香,非常爽口。
脆薯凤尾虾
【做法】:将薯仔原只连皮煲熟,去皮压成薯茸,加入调味料搅匀备用。剥去虾的头、壳,保留尾部的壳不除,挑去虾背的肠,在虾腹处轻手划一浅刀(可使虾熟后不会弯曲),将虾肉放在冰水中浸半小时,或放在冰箱冷藏1小时。虾肉先吸干水分,用薯茸包裹留尾壳,上蛋汁,扑生粉。净锅烧滚三杯油,放下薯茸虾炸至金黄色,取出沥干油分上碟,可跟千岛汁蘸食。
面包虾仁
【主料】: 净虾仁100克,熟鸡油25克,面包200克,罐头青豆15克,鸡蛋清10克,细干淀粉5克,鸡汤100毫升,料酒10克,精盐2.5克,味精1克,白糖20克,番茄酱60克,豆油750克(实耗75克),水淀粉15克,熟芝麻15克
【特色】: 酥香脆嫩,色泽红亮,甜酸咸鲜
【制作方法】:
1、将虾仁洗净,控干水,用鸡蛋清、精盐、细干淀粉拌匀,浆好;面包及刀切去外皮,改成6厘米长,3厘米见方条,待用
2、炒锅上火,烧热,加入豆油,烧至六成热时,放入面包条,用手勺翻几下,随即将油锅改小火
3、再用一炒锅,烧热,用油滑锅后,加入豆油,烧至三成热时,倒入虾仁,用手勺轻轻滑散,同时,放入青豆,用手勺翻几个身,见虾仁变成乳白色时,倒入漏阿勺内,控干油。锅内留25克余油,加入番茄酱,炒透后,烹入料酒、精盐、味精、白糖和鸡汤,并倒入滑过的虾仁、青豆。同时用漏勺把面包条捞出,控油,入盘
4、把虾仁锅内用水淀粉勾成薄芡,加入熟鸡油,用手勺溜透,撒匀熟芝麻,用手勺搅匀,出锅,浇在炸面包条上,即可。
爆炒虾仁
【主料】: 虾仁600克,青豆150克,豆油750克(实耗75克),芝麻油10克,辣椒面5克,辣椒酱10克,鸡汤10毫升,料酒10克,精盐6克,白糖5克,蛋清1个,胡椒面1克,大葱2克,味精5克,生姜2克,淀粉25克
【特色】: 红白相间,虾肉嫩辣,清爽利口
【制作方法】:
1、虾仁用清水冲洗干净,捞出,控干,放入瓷盆内,加入蛋清、5克料酒、2克克盐、0.5克胡椒面、5克辣椒面、2.5克味精、10克淀粉、25克豆油,搅拌均匀同,腌渍20分钟
2、大葱去皮,洗净,剁碎;鲜姜去皮,洗净,切片
3、将鸡汤、5克料酒、4克盐、糖、0.5克胡椒面、2.5克味精、5克淀粉搅拌均匀,配成粉芡汁
4、再将豆油倒入锅内,烧至五成热时,放入虾仁 ,炸熟后,捞出,控油,待用
5、炒锅留底油25克,烧热,放入葱末、姜末、青豆、辣椒酱,煸炒均匀投入虾仁,倒入芡汁,翻炒几下,淋入芝麻油,出锅,入盘
龙眼虾仁
【菜谱名称】:龙眼虾仁
【菜谱类别】:素食主义
【菜谱制作】:原料:鲜蘑菇250克龙眼、红樱桃各6只,胡萝卜25克,绿青豆10克,水发冬笋15克。
【制法】: 将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成·
虾仁拉丝蛋
【配料】:鸡蛋300克、河虾仁50克。 绍酒15克、盐3克、味精1.5克、熟猪油600克(实耗油50克)。
【特色】:蛋丝松软细长,色泽金黄,腴美鲜香。
【操作】:将鸡蛋打入碗中,虾仁洗净,斩成茸放入蛋中,加绍酒、精盐、味精搅匀。炒锅上火烧热,舀入熟猪油,烧至六成热(约132℃)时,将油向一个方向搅动旋转。再将虾仁蛋液徐徐倒入油锅中,边倒边用竹筷顺原方向搅动,使其成长丝形,待浮至油面,用漏勺捞出。挑松,装入盘中即成。
广式虾仁烧卖
【做法】
1、将猪肉、笋肉(煮熟)、葱及虾仁切碎。
2、将所有材料及调味料除云吞皮外,放入碗内用力依同一方向搅拌至黏胶状。
3、将云吞皮修成圆形,一张放在左手掌心,右手将做法2.放进云吞皮中心,左手轻轻捻成烧卖形。
4、蒸笼抹油,将做法3.一一放在蒸锅上,以开水大火蒸5分钟即可本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2014-02-06
毛豆虾仁详细做法
原料:毛豆,虾仁,胡罗卜(切丝),葱(段),蒜(片),姜(丝),鸡蛋(一只)
调料:油,酱油,盐,酒,淀粉,糖,醋
做法:
1)鸡蛋加淀粉酱油酒打散,虾仁放入裹匀

2)锅底油,加蒜片姜丝葱段炒香.加入虾仁,两面煎熟(变色)盛出.

3)热锅再加一点点油,胡罗卜丝稍炒.加入虾仁拌匀,加盐加糖, 加一点点醋.
一开始泡虾仁的淀粉稍加水拌匀,一并加入.

4)放入毛豆,进行翻炒,记得要加点水,把毛豆炒熟

5)盛盘上桌.
特点:香鲜俱备,软硬适中,口感绝佳

虾仁炒鸡腿菌
[原料]虾仁250克,新鲜鸡腿菌200克,青红椒75克。
[调料]盐2克,味精1克,生粉4克,黄酒3克,葱姜汁5克,清汤25克,鸡蛋清1只,清油20克。
[操作程序]
1.虾仁放盐水中漂洗干净、滤干水分后,放碗里加盐、味精、生粉、蛋清上浆。

2.青、红椒切成菱形块,鸡腿菌洗净后放在开水中焯一下水。

3.锅烧热,放入清油,倒入虾仁、鸡腿菌、青红椒,滑熟后倒入漏勺沥油。
4.锅里加酒、葱姜汁、清汤、盐、味精,再放入漏勺中的虾仁等,烧开后用水生粉勾芡,淋上清油,出锅装盘。
[特色点评]鲜嫩、滑爽。鸡腿菌是新培育应市的食用菌品种,形如鸡腿,鲜嫩味美。鸡腿菌与虾仁组成一款新菜恰如珠联璧合。
[要领提示]虾仁上浆前要用干布吸干水分,滑油时油温约100℃左右。

广式虾仁烧卖做法

1、将猪肉、笋肉(煮熟)、葱及虾仁切碎。

2、将所有材料及调味料除云吞皮外,放入碗内用力依同一方向搅拌至黏胶状。

3、将云吞皮修成圆形,一张放在左手掌心,右手将做法2.放进云吞皮中心,左手轻轻捻成烧卖形。

4、蒸笼抹油,将做法3.一一放在蒸锅上,以开水大火蒸5分钟即可

锅巴虾仁做法

原料

锅巴四大块,虾仁半斤,青豆、姜末、葱、盐、酒、番茄酱、生粉适量。

具体步骤

将锅巴放在热油中炸至金黄,滴干油,用作垫碟。虾仁用盐清水洗净吸干水。烧红锅,下油,爆香葱姜,放入虾仁炒至七成熟加料酒下青豆及盐、番茄酱,炒熟后加味精,用生粉勾芡即可。

炒面包虾仁的做法
【所属菜系】 浙江菜
【特点】 虾仁玉白鲜嫩,面包金黄焦脆,熘汁香郁适口。
【原料】 虾仁200克,面包75克,油1500克(约耗100克),料酒30克,醋10克,盐2克,味精7克,葱花2克,鸡蛋30克,水淀粉50克,面少许,香油10克,汤适量。
【制作过程】
1、虾仁放碗里,加鸡蛋、淀粉、面,抓匀糊。面包改斜象眼片,过油炸黄,捞到盘里。 2、用碗对汁:料酒、醋、盐、味精、葱、淀粉、汤。 3、锅坐油,等油五成热,放虾仁划开,停片刻倒出。原锅放油,倒虾、汁,颠锅,淋香油,盖在面包上。 操作关键: 面包炸焦脆。汁适当多点。

鸡丝虾仁龙凤腿的做法
主料: 鸡丝、虾仁。 猪肉油、鸡腿骨
辅料: 鸡蛋、白糖、辣酱油、盐、绍酒、味精、葱、胡椒粉、淀粉、花生油

制作:

1)将鸡丝、虾仁同放碗内,加鸡蛋、白糖、辣酱油、精盐、绍酒,味精、葱末和胡椒粉拌和待用。猪网油漂洗干净,切成10厘米见方的块,将鸡丝、虾仁分别放在网油上,鸡腿骨摆放在网油的一端包成鸡腿形;

2)鸡蛋加干淀粉调和。油锅上火,烧至七成热(约175℃)时,将龙凤腿坯逐个沾满干淀粉,再拖蛋糊,滚上面包粉,下入油锅炸至淡黄色,将油锅移至小火上炸1分钟至熟,用漏勺捞出,整齐摆入盘中即成。

乳酪蒸虾仁的做法

材料:

鲜虾250克,鸡蛋白100克,脱脂鲜奶200克,鸡粉50克,火腿茸30克

香菜10克,鸡清汤80克,香油,生粉各5克。

--------------------------------------------------------------------------------
做法:

将鸡蛋,鲜牛奶,鸡粉,盐拌匀,撒上虾仁,火腿茸原盘上笼蒸

20分钟,出笼后淋上香油,味精,胡椒粉即可。

虾仁肠粉 外皮:在来米粉1杯 玉米粉2大匙 太白粉2大匙 沙拉油1大匙 盐1/4小匙 水2又1/2杯 馅料:虾仁4两 鸡粉1/2小匙 太白粉1小匙 酱料:酱油3大匙 冰糖2大匙 水2/3碗 香油1大匙 做法: 1.取一容器,放入太白粉、玉米粉、沙拉油调匀后,放置10分钟松弛一下,再慢慢边倒边搅加1杯水、在来米粉拌匀后,加盐再加入1杯半的水调成为稀粉浆备用。 2.虾仁洗净后将水分沥干,拌入鸡粉、太白粉调匀成为内馅。另取一锅,先倒入冰糖和水煮开后,再倒入酱油煮成甜酱油作为淋酱备用。 3.取一不锈钢托盘,先放入蒸锅中蒸热并涂上一层油,再倒入半杯调匀的粉浆,并且用锅夹边倒边摇晃至粉浆平均分布在盘面上,再铺排上一排虾仁,盖上锅盖蒸1分半后取出。 4.用沾了油的刮刀将粉皮卷成肠子状,排盘后淋上香油提香以及防止沾黏,食用时再淋上适量的甜酱油即可。

雪花虾仁豆腐羹的做法

材料:虾,嫩豆腐,青豆,胡萝卜丁,蛋清,盐,胡椒,姜,葱,生粉,芡粉

制作:
1。虾去壳,被上开刀去黑腺,用少许盐和生粉搬匀。
2。少些开水,加少许盐,将虾仁,青豆,胡萝卜丁放入烫一滚,捞出。再将豆腐切小块放入烫一滚,去豆味和碱味。
3。另外烧水煮汤,水开放入姜丝,煮一分钟,加入虾仁,青豆,胡萝卜丁和豆腐,加盐,胡椒粉,煮两分钟。
4。用芡粉苟稀胡加入汤中搅匀增加浓度。
5。将蛋清打匀,一手搅动汤,一手将蛋清糊倒入成为雪花。
6。入碗,加少许葱花即好。

虾仁酿香菇,
第一步:鲜虾一小碗,剥去皮,用剪刀剪开虾背,洗去沙线。切碎,稍微剁一下,加点儿料酒,蒜末,姜末,白胡椒粉和水淀粉,搅拌出粘性。鲜香菇去蒂,洗净备用。

第二步:香菇的表面向下,然后,把调好的馅儿,用勺子舀入香菇。

第三步:放到一个有盖的微波器皿里。

第四步:盖上盖子,放入微波炉,转3-4分钟,把酿好的香菇摆到另外的盘子里,原来的盘子里会有些蒸香菇时的汁水,可以倒入小碗里,再稍微加入一点水淀粉,搅匀,微波炉转30秒左右,就成了薄芡,浇在虾仁上面,就好啦。

注:

1)调虾仁馅儿的时候,想起蒜茸虾很好吃,所以,就主要用的蒜末和姜末:)

2)关于香菇,可以用鲜的,当然也可以用泡发的干香菇。家里没有鲜香菇的时候,我喜欢用一种叫做“金钱菇”的干的小香菇,,大小很均匀,薄薄的,因为个头都差不多,酿出来的时候,摆在一起,很整齐好看,呵呵。

3)关于馅儿,可以用虾仁,当然也可以用调好的纯肉馅儿,还可以一半肉馅儿一半虾仁,哦,我平时还喜欢把切碎的虾仁和老豆腐搅和在一起调成馅儿,觉得也很好吃。

4)最后的勾芡,可省略,呵呵,我偷懒的时候,就予以省略的。

5)用微波炉蒸的时间长短,要根据自家微波炉的功率和做的数量的多少来调整。我家的微波炉是750瓦,6个酿香菇,我转了3分钟多一点。开始做的时候,心里没有底的话,时间可以设的保守一点,觉得不熟的话,就再转一会儿。

虾仁蒸饺做法
原料:面粉450克,淀粉50克,虾肉500克,肥猪肉125克,干笋丝125克,猪油90克,盐、味精、白糖、麻油、胡椒粉各适量。
做法:1、将面粉、淀粉加盐拌匀,用开水冲搅,加盖焖5分钟,取出搓擦匀透再加猪油揉匀成团,待用;
2、生虾肉洗净吸干水分,用刀背剁成细茸,放入盆内;熟虾肉切小粒;猪肥肉用开水稍烫冷水浸透,切成小粒;干笋丝发好用水漂清,加些猪油、胡椒粉拌匀;
3、在虾茸中加点盐,用力搅拌,放入熟虾肉粒、肥肉粒、笋丝、味精、白糖、麻油等拌匀,放入冰箱内冷冻;
4、将面团摘坯、制皮,包入虾馅,捏成水饺形,上旺火笼内蒸熟即可。
特点:将一道看似复杂的中华小吃简单化,在家中也可尽享美味。

滑蛋虾仁
①将虾仁洗净,去掉沙线,加入盐、料酒、鸡蛋清1个、淀粉2克上菜,抓匀;
②将鸡蛋打碎,放入碗中,加少许盐搅匀,梢内放油,放入油锅中煎,煎至五成熟时,将虾仁下入,翻炒,熟后即可装盘。
营养成份表:
胆固醇87mg
碳水化合物18g
蛋白质24g
脂 肪29g
热 量210cal
酒炒虾仁
制法:韭菜择洗干净切段;生地洗净;生姜去皮洗净切丝;大蒜择洗干净切碎;将所有原料放入锅中炒,烹入白酒,同时加入各调料适量,虾仁炒熟即可。
功效:补肾温阳。
用法:佐餐食用。每日1次,10--15日为一疗程

滑炒虾仁:虾仁6000克,葱20克,姜、胡椒粉各2克,精盐6克,酒5克,蛋白半个,淀粉10克,味精、香油1克,油50克。

烹饪方法

1.虾仁用精盐水抓洗后,再以清水冲洗沥干;

2.虾仁沥干至无水份,调入精盐、酒、胡椒粉、蛋白、淀粉腌10分钟,另外 葱切段,姜切片待用;

3.油温热后投入虾仁,一变色即可捞出,另用油入锅,依序下葱段、姜片及 虾仁,快速调入精盐、味精、香油、胡椒粉翻炒数下即可。

笋香虾仁饭
材料:
鲜笋1支 虾仁1/2杯 葱花2大匙 白米2杯 水2杯
调味料A:
盐 1小匙
糖 2小匙 香油 2小匙
调味料B:
酒 1/2大匙 七味辣椒粉
2小匙
做法:
(1)将鲜笋硬壳去除,并将粗纤维去除,洗净后,切成2公分斜片段备用。虾仁洗净,去除肠泥后,用热水氽烫备用。
(2)将米洗净,沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟,再加入笋段、调味料A稍微拌匀,放入电饭锅中煮熟。开关跳起后,不要打开,先焖约15分钟。
(3)最后打开盖子,加入氽烫过的虾仁、葱花及调味料B拌匀再加盖焖约2~3分钟取出后即可食用。

豆苗虾仁的做法
所属菜系 川菜
所属类型 另类饮食
基本特点
基本材料 虾仁12两*豆苗1/2斤*蛋白1/4个:*盐、味精、胡椒粉、太白粉各少许

1.虾仁抽去肠泥、用盐抓洗,洗挣、拭干水分,腌上少许蛋白、盐、胡椒粉、太白粉。

2.起油锅,放入2杯油烧至七分热,投入虾仁快速过油,取出沥干。另留油4大匙,高温急炒豆苗,加盐、味精调味后盛出,置于盘内,再将虾仁放在上面即成。

烹调指南:

1.虾擦得愈干,炒起来愈脆。

2.腌蛋白主要是为增加脆度,但不可过量,否则吸收不了,会造成相反效果。

意式茄汁虾仁的做法:
锅置中火放食用橄榄油两大勺,热后放蒜末煸炒片刻加西红柿煸炒一会儿,
加番茄酱1大勺,白糖1小勺,水适量,盐少许,拌匀,到西红柿煮烂后放虾仁,
加白葡萄酒和Basil碎叶末适量及白胡椒粉少许,翻炒拌匀即可出锅。
在炒菜的时候即可开始用面包机烤面包,请计算好时间,以便菜和面包同时
上桌,用勺将茄汁虾仁盛到面包片上即可食。手拿一片吃起来,上软下脆,上边
是意式茄汁虾仁,酸里带鲜,有汁有菜,红红的茄汁看着就诱人食欲大发,下边
是本来朴素无华的法式面包,抹上蒜泥黄油烤出来变得酥脆适口,香味绝妙。另
外,也别小看Basil的碎叶末,它与橄榄油、西红柿、大蒜都是味道般配的调味
品,使这道菜风味纯正统一。如果开派对的话,可以在最后上这道菜代替汤和饭
,保证大家吃得满意。

菠萝烩虾仁的做法:

看看原料:菠萝一只、虾仁(我用的是活虾拨了一斤虾仁)、年糕1小条(也有其他方式用新鲜鱿鱼目切丁来做,我喜欢年糕,很Q)、玉米少量、新鲜豌豆少量、胡萝卜丁少量。

将条虾洗净后拨出虾仁,放一只鸡蛋清、少量盐料酒腌制,放入冰箱半小时。

胡萝卜丁、豌豆、年糕(切小丁)白水煮5分钟。盛出待用。

菠萝一只,从三分之二的地方切开。

挖出肉 切小丁,待用。(那个大的一半用来做容器。小的可以丢弃了)

烧得过程瑶掌握火候,要动作快。

1、油锅煸炒生姜末,滑炒虾仁。盛出。

2、另起油锅,先煸炒极少量的“李锦记海鲜酱”,然后将豌豆胡萝卜年糕下锅翻炒,加盐、极少量的糖,再放入虾仁一起快速翻炒。水淀粉勾芡,加极少量鸡精。关火 ,放入菠萝粒 ,翻动记下。出锅了。盛在空心的菠萝容器了。

糖醋虾仁的做法
[原料]大虾肉200克,油菜心10克,胡萝卜10克,水发木耳10克,鸡蛋1个,淀粉50克,面粉30克,花生油,白糖,醋,精盐,葱,姜,蒜。
[制法]
(1)将虾肉洗净,切成4厘米长、0.5厘米厚的片。
(2)将鸡蛋磕入大碗内,放入淀粉、面粉,加适量的水调成稠糊状,将切好的虾片放入蛋粉糊中抓匀。
(3)将油菜心洗净,切成3厘米长的段。
(4)将胡萝卜洗净,切成3厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片。
(5)将水发木耳洗净,大的破开。
(6)将葱、姜、蒜洗净,用刀拍散,切成末。
(7)锅置火上,倒入花生油,烧至七成热时,把拌好的虾片逐个投入油中,用笊篱不断翻动,炸至金黄色时捞出,控净油。
(8)将锅内油倒出,锅置火上,加入精盐、葱、姜、蒜末炝锅,再将油菜、胡萝卜、木耳倒入,翻炒几下,加白糖、醋,炒拌均匀后,倒入一点开水。开锅后,将炸好的虾片放入,翻炒均匀,盛入盘中即可。
[营养特点]色泽鲜美,香脆甜酸。含有丰富的优质蛋白质和钙、铁、锌等无机盐,还含有维生素A、胡萝卜素、维生素C等营养素。

虾仁豆豉炒饭
材料
白米饭·300 克 虾仁·100 克 火腿·50 克
鸡蛋·1 个 红辣椒·1 个 青辣椒·1 个
青豆·少许 生姜·少许
调料
食用油·20 克 豆豉·2 小匙 胡椒粉·1 小匙
精盐· 小匙 味精· 小匙
做法
1.虾仁去泥肠、洗净;火腿切丁;鸡蛋打入碗中,搅成蛋液;青、红辣椒和生姜切末;
2.锅内倒入油,烧热,放入鸡蛋液,炒至成形,再下虾仁、豆豉、生姜末、火腿丁,煸炒片刻,加入白米饭、辣椒末、青豆及调料,拌炒均匀即可。
第3个回答  2014-04-20
毛豆虾仁详细做法 原料:毛豆,虾仁,胡罗卜(切丝),葱(段),蒜(片),姜(丝),鸡蛋(一只) 调料:油,酱油,盐,酒,淀粉,糖,醋 做法: 1)鸡蛋加淀粉酱油酒打散,虾仁放入裹匀 2)锅底油,加蒜片姜丝葱段炒香.加入虾仁,两面煎熟(变色)盛出. 3)热锅再加一点点油,胡罗卜丝稍炒.加入虾仁拌匀,加盐加糖, 加一点点醋. 一开始泡虾仁的淀粉稍加水... 显示全部
毛豆虾仁详细做法
原料:毛豆,虾仁,胡罗卜(切丝),葱(段),蒜(片),姜(丝),鸡蛋(一只)
调料:油,酱油,盐,酒,淀粉,糖,醋
做法:
1)鸡蛋加淀粉酱油酒打散,虾仁放入裹匀

2)锅底油,加蒜片姜丝葱段炒香.加入虾仁,两面煎熟(变色)盛出.

3)热锅再加一点点油,胡罗卜丝稍炒.加入虾仁拌匀,加盐加糖, 加一点点醋.
一开始泡虾仁的淀粉稍加水拌匀,一并加入.

4)放入毛豆,进行翻炒,记得要加点水,把毛豆炒熟

5)盛盘上桌.
特点:香鲜俱备,软硬适中,口感绝佳...显示剩下263行
毛豆虾仁详细做法
原料:毛豆,虾仁,胡罗卜(切丝),葱(段),蒜(片),姜(丝),鸡蛋(一只)
调料:油,酱油,盐,酒,淀粉,糖,醋
做法:
1)鸡蛋加淀粉酱油酒打散,虾仁放入裹匀

2)锅底油,加蒜片姜丝葱段炒香.加入虾仁,两面煎熟(变色)盛出.

3)热锅再加一点点油,胡罗卜丝稍炒.加入虾仁拌匀,加盐加糖, 加一点点醋.
一开始泡虾仁的淀粉稍加水拌匀,一并加入.

4)放入毛豆,进行翻炒,记得要加点水,把毛豆炒熟

5)盛盘上桌.
特点:香鲜俱备,软硬适中,口感绝佳

虾仁炒鸡腿菌
[原料]虾仁250克,新鲜鸡腿菌200克,青红椒75克。
[调料]盐2克,味精1克,生粉4克,黄酒3克,葱姜汁5克,清汤25克,鸡蛋清1只,清油20克。
[操作程序]
1.虾仁放盐水中漂洗干净、滤干水分后,放碗里加盐、味精、生粉、蛋清上浆。

2.青、红椒切成菱形块,鸡腿菌洗净后放在开水中焯一下水。

3.锅烧热,放入清油,倒入虾仁、鸡腿菌、青红椒,滑熟后倒入漏勺沥油。
4.锅里加酒、葱姜汁、清汤、盐、味精,再放入漏勺中的虾仁等,烧开后用水生粉勾芡,淋上清油,出锅装盘。
[特色点评]鲜嫩、滑爽。鸡腿菌是新培育应市的食用菌品种,形如鸡腿,鲜嫩味美。鸡腿菌与虾仁组成一款新菜恰如珠联璧合。
[要领提示]虾仁上浆前要用干布吸干水分,滑油时油温约100℃左右。

广式虾仁烧卖做法

1、将猪肉、笋肉(煮熟)、葱及虾仁切碎。

2、将所有材料及调味料除云吞皮外,放入碗内用力依同一方向搅拌至黏胶状。

3、将云吞皮修成圆形,一张放在左手掌心,右手将做法2.放进云吞皮中心,左手轻轻捻成烧卖形。

4、蒸笼抹油,将做法3.一一放在蒸锅上,以开水大火蒸5分钟即可

锅巴虾仁做法

原料

锅巴四大块,虾仁半斤,青豆、姜末、葱、盐、酒、番茄酱、生粉适量。

具体步骤

将锅巴放在热油中炸至金黄,滴干油,用作垫碟。虾仁用盐清水洗净吸干水。烧红锅,下油,爆香葱姜,放入虾仁炒至七成熟加料酒下青豆及盐、番茄酱,炒熟后加味精,用生粉勾芡即可。

炒面包虾仁的做法
【所属菜系】 浙江菜
【特点】 虾仁玉白鲜嫩,面包金黄焦脆,熘汁香郁适口。
【原料】 虾仁200克,面包75克,油1500克(约耗100克),料酒30克,醋10克,盐2克,味精7克,葱花2克,鸡蛋30克,水淀粉50克,面少许,香油10克,汤适量。
【制作过程】
1、虾仁放碗里,加鸡蛋、淀粉、面,抓匀糊。面包改斜象眼片,过油炸黄,捞到盘里。 2、用碗对汁:料酒、醋、盐、味精、葱、淀粉、汤。 3、锅坐油,等油五成热,放虾仁划开,停片刻倒出。原锅放油,倒虾、汁,颠锅,淋香油,盖在面包上。 操作关键: 面包炸焦脆。汁适当多点。

鸡丝虾仁龙凤腿的做法
主料: 鸡丝、虾仁。 猪肉油、鸡腿骨
辅料: 鸡蛋、白糖、辣酱油、盐、绍酒、味精、葱、胡椒粉、淀粉、花生油

制作:

1)将鸡丝、虾仁同放碗内,加鸡蛋、白糖、辣酱油、精盐、绍酒,味精、葱末和胡椒粉拌和待用。猪网油漂洗干净,切成10厘米见方的块,将鸡丝、虾仁分别放在网油上,鸡腿骨摆放在网油的一端包成鸡腿形;

2)鸡蛋加干淀粉调和。油锅上火,烧至七成热(约175℃)时,将龙凤腿坯逐个沾满干淀粉,再拖蛋糊,滚上面包粉,下入油锅炸至淡黄色,将油锅移至小火上炸1分钟至熟,用漏勺捞出,整齐摆入盘中即成。

乳酪蒸虾仁的做法

材料:

鲜虾250克,鸡蛋白100克,脱脂鲜奶200克,鸡粉50克,火腿茸30克

香菜10克,鸡清汤80克,香油,生粉各5克。

--------------------------------------------------------------------------------
做法:

将鸡蛋,鲜牛奶,鸡粉,盐拌匀,撒上虾仁,火腿茸原盘上笼蒸

20分钟,出笼后淋上香油,味精,胡椒粉即可。

虾仁肠粉 外皮:在来米粉1杯 玉米粉2大匙 太白粉2大匙 沙拉油1大匙 盐1/4小匙 水2又1/2杯 馅料:虾仁4两 鸡粉1/2小匙 太白粉1小匙 酱料:酱油3大匙 冰糖2大匙 水2/3碗 香油1大匙 做法: 1.取一容器,放入太白粉、玉米粉、沙拉油调匀后,放置10分钟松弛一下,再慢慢边倒边搅加1杯水、在来米粉拌匀后,加盐再加入1杯半的水调成为稀粉浆备用。 2.虾仁洗净后将水分沥干,拌入鸡粉、太白粉调匀成为内馅。另取一锅,先倒入冰糖和水煮开后,再倒入酱油煮成甜酱油作为淋酱备用。 3.取一不锈钢托盘,先放入蒸锅中蒸热并涂上一层油,再倒入半杯调匀的粉浆,并且用锅夹边倒边摇晃至粉浆平均分布在盘面上,再铺排上一排虾仁,盖上锅盖蒸1分半后取出。 4.用沾了油的刮刀将粉皮卷成肠子状,排盘后淋上香油提香以及防止沾黏,食用时再淋上适量的甜酱油即可。

雪花虾仁豆腐羹的做法

材料:虾,嫩豆腐,青豆,胡萝卜丁,蛋清,盐,胡椒,姜,葱,生粉,芡粉

制作:
1。虾去壳,被上开刀去黑腺,用少许盐和生粉搬匀。
2。少些开水,加少许盐,将虾仁,青豆,胡萝卜丁放入烫一滚,捞出。再将豆腐切小块放入烫一滚,去豆味和碱味。
3。另外烧水煮汤,水开放入姜丝,煮一分钟,加入虾仁,青豆,胡萝卜丁和豆腐,加盐,胡椒粉,煮两分钟。
4。用芡粉苟稀胡加入汤中搅匀增加浓度。
5。将蛋清打匀,一手搅动汤,一手将蛋清糊倒入成为雪花。
6。入碗,加少许葱花即好。

虾仁酿香菇,
第一步:鲜虾一小碗,剥去皮,用剪刀剪开虾背,洗去沙线。切碎,稍微剁一下,加点儿料酒,蒜末,姜末,白胡椒粉和水淀粉,搅拌出粘性。鲜香菇去蒂,洗净备用。

第二步:香菇的表面向下,然后,把调好的馅儿,用勺子舀入香菇。

第三步:放到一个有盖的微波器皿里。

第四步:盖上盖子,放入微波炉,转3-4分钟,把酿好的香菇摆到另外的盘子里,原来的盘子里会有些蒸香菇时的汁水,可以倒入小碗里,再稍微加入一点水淀粉,搅匀,微波炉转30秒左右,就成了薄芡,浇在虾仁上面,就好啦。

注:

1)调虾仁馅儿的时候,想起蒜茸虾很好吃,所以,就主要用的蒜末和姜末:)

2)关于香菇,可以用鲜的,当然也可以用泡发的干香菇。家里没有鲜香菇的时候,我喜欢用一种叫做“金钱菇”的干的小香菇,,大小很均匀,薄薄的,因为个头都差不多,酿出来的时候,摆在一起,很整齐好看,呵呵。

3)关于馅儿,可以用虾仁,当然也可以用调好的纯肉馅儿,还可以一半肉馅儿一半虾仁,哦,我平时还喜欢把切碎的虾仁和老豆腐搅和在一起调成馅儿,觉得也很好吃。

4)最后的勾芡,可省略,呵呵,我偷懒的时候,就予以省略的。

5)用微波炉蒸的时间长短,要根据自家微波炉的功率和做的数量的多少来调整。我家的微波炉是750瓦,6个酿香菇,我转了3分钟多一点。开始做的时候,心里没有底的话,时间可以设的保守一点,觉得不熟的话,就再转一会儿。

虾仁蒸饺做法
原料:面粉450克,淀粉50克,虾肉500克,肥猪肉125克,干笋丝125克,猪油90克,盐、味精、白糖、麻油、胡椒粉各适量。
做法:1、将面粉、淀粉加盐拌匀,用开水冲搅,加盖焖5分钟,取出搓擦匀透再加猪油揉匀成团,待用;
2、生虾肉洗净吸干水分,用刀背剁成细茸,放入盆内;熟虾肉切小粒;猪肥肉用开水稍烫冷水浸透,切成小粒;干笋丝发好用水漂清,加些猪油、胡椒粉拌匀;
3、在虾茸中加点盐,用力搅拌,放入熟虾肉粒、肥肉粒、笋丝、味精、白糖、麻油等拌匀,放入冰箱内冷冻;
4、将面团摘坯、制皮,包入虾馅,捏成水饺形,上旺火笼内蒸熟即可。
特点:将一道看似复杂的中华小吃简单化,在家中也可尽享美味。

滑蛋虾仁
①将虾仁洗净,去掉沙线,加入盐、料酒、鸡蛋清1个、淀粉2克上菜,抓匀;
②将鸡蛋打碎,放入碗中,加少许盐搅匀,梢内放油,放入油锅中煎,煎至五成熟时,将虾仁下入,翻炒,熟后即可装盘。
营养成份表:
胆固醇87mg
碳水化合物18g
蛋白质24g
脂 肪29g
热 量210cal
酒炒虾仁
制法:韭菜择洗干净切段;生地洗净;生姜去皮洗净切丝;大蒜择洗干净切碎;将所有原料放入锅中炒,烹入白酒,同时加入各调料适量,虾仁炒熟即可。
功效:补肾温阳。
用法:佐餐食用。每日1次,10--15日为一疗程

滑炒虾仁:虾仁6000克,葱20克,姜、胡椒粉各2克,精盐6克,酒5克,蛋白半个,淀粉10克,味精、香油1克,油50克。

烹饪方法

1.虾仁用精盐水抓洗后,再以清水冲洗沥干;

2.虾仁沥干至无水份,调入精盐、酒、胡椒粉、蛋白、淀粉腌10分钟,另外 葱切段,姜切片待用;

3.油温热后投入虾仁,一变色即可捞出,另用油入锅,依序下葱段、姜片及 虾仁,快速调入精盐、味精、香油、胡椒粉翻炒数下即可。

笋香虾仁饭
材料:
鲜笋1支 虾仁1/2杯 葱花2大匙 白米2杯 水2杯
调味料A:
盐 1小匙
糖 2小匙 香油 2小匙
调味料B:
酒 1/2大匙 七味辣椒粉
2小匙
做法:
(1)将鲜笋硬壳去除,并将粗纤维去除,洗净后,切成2公分斜片段备用。虾仁洗净,去除肠泥后,用热水氽烫备用。
(2)将米洗净,沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟,再加入笋段、调味料A稍微拌匀,放入电饭锅中煮熟。开关跳起后,不要打开,先焖约15分钟。
(3)最后打开盖子,加入氽烫过的虾仁、葱花及调味料B拌匀再加盖焖约2~3分钟取出后即可食用。

豆苗虾仁的做法
所属菜系 川菜
所属类型 另类饮食
基本特点
基本材料 虾仁12两*豆苗1/2斤*蛋白1/4个:*盐、味精、胡椒粉、太白粉各少许

1.虾仁抽去肠泥、用盐抓洗,洗挣、拭干水分,腌上少许蛋白、盐、胡椒粉、太白粉。

2.起油锅,放入2杯油烧至七分热,投入虾仁快速过油,取出沥干。另留油4大匙,高温急炒豆苗,加盐、味精调味后盛出,置于盘内,再将虾仁放在上面即成。

烹调指南:

1.虾擦得愈干,炒起来愈脆。

2.腌蛋白主要是为增加脆度,但不可过量,否则吸收不了,会造成相反效果。

意式茄汁虾仁的做法:
锅置中火放食用橄榄油两大勺,热后放蒜末煸炒片刻加西红柿煸炒一会儿,
加番茄酱1大勺,白糖1小勺,水适量,盐少许,拌匀,到西红柿煮烂后放虾仁,
加白葡萄酒和Basil碎叶末适量及白胡椒粉少许,翻炒拌匀即可出锅。
在炒菜的时候即可开始用面包机烤面包,请计算好时间,以便菜和面包同时
上桌,用勺将茄汁虾仁盛到面包片上即可食。手拿一片吃起来,上软下脆,上边
是意式茄汁虾仁,酸里带鲜,有汁有菜,红红的茄汁看着就诱人食欲大发,下边
是本来朴素无华的法式面包,抹上蒜泥黄油烤出来变得酥脆适口,香味绝妙。另
外,也别小看Basil的碎叶末,它与橄榄油、西红柿、大蒜都是味道般配的调味
品,使这道菜风味纯正统一。如果开派对的话,可以在最后上这道菜代替汤和饭
,保证大家吃得满意。

菠萝烩虾仁的做法:

看看原料:菠萝一只、虾仁(我用的是活虾拨了一斤虾仁)、年糕1小条(也有其他方式用新鲜鱿鱼目切丁来做,我喜欢年糕,很Q)、玉米少量、新鲜豌豆少量、胡萝卜丁少量。

将条虾洗净后拨出虾仁,放一只鸡蛋清、少量盐料酒腌制,放入冰箱半小时。

胡萝卜丁、豌豆、年糕(切小丁)白水煮5分钟。盛出待用。

菠萝一只,从三分之二的地方切开。

挖出肉 切小丁,待用。(那个大的一半用来做容器。小的可以丢弃了)

烧得过程瑶掌握火候,要动作快。

1、油锅煸炒生姜末,滑炒虾仁。盛出。

2、另起油锅,先煸炒极少量的“李锦记海鲜酱”,然后将豌豆胡萝卜年糕下锅翻炒,加盐、极少量的糖,再放入虾仁一起快速翻炒。水淀粉勾芡,加极少量鸡精。关火 ,放入菠萝粒 ,翻动记下。出锅了。盛在空心的菠萝容器了。

糖醋虾仁的做法
[原料]大虾肉200克,油菜心10克,胡萝卜10克,水发木耳10克,鸡蛋1个,淀粉50克,面粉30克,花生油,白糖,醋,精盐,葱,姜,蒜。
[制法]
(1)将虾肉洗净,切成4厘米长、0.5厘米厚的片。
(2)将鸡蛋磕入大碗内,放入淀粉、面粉,加适量的水调成稠糊状,将切好的虾片放入蛋粉糊中抓匀。
(3)将油菜心洗净,切成3厘米长的段。
(4)将胡萝卜洗净,切成3厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片。
(5)将水发木耳洗净,大的破开。
(6)将葱、姜、蒜洗净,用刀拍散,切成末。
(7)锅置火上,倒入花生油,烧至七成热时,把拌好的虾片逐个投入油中,用笊篱不断翻动,炸至金黄色时捞出,控净油。
(8)将锅内油倒出,锅置火上,加入精盐、葱、姜、蒜末炝锅,再将油菜、胡萝卜、木耳倒入,翻炒几下,加白糖、醋,炒拌均匀后,倒入一点开水。开锅后,将炸好的虾片放入,翻炒均匀,盛入盘中即可。
[营养特点]色泽鲜美,香脆甜酸。含有丰富的优质蛋白质和钙、铁、锌等无机盐,还含有维生素A、胡萝卜素、维生素C等营养素。

虾仁豆豉炒饭
材料
白米饭·300 克 虾仁·100 克 火腿·50 克
鸡蛋·1 个 红辣椒·1 个 青辣椒·1 个
青豆·少许 生姜·少许
调料
食用油·20 克 豆豉·2 小匙 胡椒粉·1 小匙
精盐· 小匙 味精· 小匙
做法
1.虾仁去泥肠、洗净;火腿切丁;鸡蛋打入碗中,搅成蛋液;青、红辣椒和生姜切末;
2.锅内倒入油,烧热,放入鸡蛋液,炒至成形,再下虾仁、豆豉、生姜末、火腿丁,煸炒片刻,加入白米饭、辣椒末、青豆及调料,拌炒均匀即可
第4个回答  2014-03-04
滑炒虾仁因清淡爽口、鲜香细嫩、易于消化而深受食客欢迎。制作滑炒虾仁看似简单,做起来却并不容易。要想烹制出理想的滑炒虾仁菜肴,在操作中须注意以下几个关键:
一.严格选料,科学解冻
选用新鲜、无腐烂变质的虾仁或速冻虾仁。因烹制虾仁时一般是以其自然形状为主(不需刀工处理),故要求虾仁的大小基本一致,才能使虾仁受热均匀,成熟度一致,形态美观。
若选用速冻虾仁,则其解冻方法是否科学合理,将直接影响成菜后虾仁的鲜嫩度。冻虾仁的正确解冻方法是在常温下慢慢解冻;或放在慢慢流动的自来水中解冻;若时间紧,也可用微波炉来解冻。切忌用热水浸泡解冻,或放在自来水龙头下快速冲洗解冻。
二.合理上浆,保持水分
上浆能使虾仁致嫩。上浆后的虾仁表面能形成一层保持膜,使虾仁与热油不直接接触,而是间接受热,能最大限度地保持虾仁的水分,烹调后虾仁饱满鲜嫩。
须注意的是:上浆时要掌握好方法,否则烹制成菜后,会影响菜品质量。
1.错误的上浆方法
许多人往往把洗净的虾仁(一般为炒一份菜的用量)放入碗里,放入料酒、精盐略抓几下后,加入一个鸡蛋清和适量的干淀粉抓匀,就开始滑油。这是一种错误的上浆方法,烹制时会使虾仁脱浆(并非滑油时油温低的缘故)。这是因为上浆时没有考虑到虾仁的特殊性质所致,因虾仁的含水量多,虾仁腌渍入味前又没有挤干水分,加盐后虾仁还会吐水,从而使上浆后的虾仁出现浆稀,在滑油时脱浆。另外,腌渍时便加入料酒,料酒中的酒精能使虾仁失水,从而失去弹性,而虾仁上浆后,酒精被紧紧包裹在里面,很难挥发,造成虾仁滑油后有异味。而且料酒本身含有较多的水分,更易使虾仁脱浆。因此,料酒应在正式烹调时使用。
2.正确的上浆方法
给虾仁上浆必须按顺序进行。首先用干净毛巾搌去虾仁多余的水分,用精盐腌渍一会,再用挤压的方法进一步排出虾仁多余的水分,然后用毛巾搌干水分,便可加入鸡蛋清和干淀粉反复搅拌,直至虾仁上劲,最后放入少量的色拉油抓拌均匀,即可。注意:先加盐腌渍的目的一是使虾仁有底味;二是通过盐的渗压性挤出虾仁的部分水分,便于上浆。在搅拌过程中,须做到先轻后重、先慢后快,有节奏地顺着同一个方向进行,并且一定要把虾仁搅拌上劲,这是因为虾仁的蛋白质分子经强烈振荡而发生轻度变性,能使水分子与蛋白质分子充分结合,增加吸水性能,形成有一定粘度的胶体,从而保证滑油后的虾仁更加鲜嫩。 加入色拉油的目的是防止虾仁在滑油时相互粘连。上浆时还可加入少许食粉,这是由于食粉(一种疏松剂)具有膨胀性,能促使虾仁吸水,使虾仁变得更脆嫩。
三.上浆静置,不可忽视
虾仁上浆后,大多数人都是立即进行滑油处理。尽管滑油时油温也掌握得很好,也会经常出现虾仁脱浆、虾仁表面不光滑、虾仁不鲜嫩的现象。这是由于缺少了“静置”的过程,即把浆好的虾仁静置5~10分钟后再滑油。虾仁静置过程中,能让淀粉充分吸收水分而紧裹虾仁,滑油时就不易脱浆了;另外,虾仁经搅打后,蛋白质有轻微变性,加上食盐的作用,虾仁的内部组织要产生收缩,需要一定的时间才能恢复原有的弹性,使虾仁的表面光滑、质地细嫩。
四.选好油脂,控制油温
滑油时,一般用化猪油最好,色拉油次之,并要求油脂清澈、无异味,否则会影响菜肴的色泽与口味。
虾仁滑油时宜用三四成油温(约100℃)。首先把浆好的虾仁轻轻地滑落入油锅中,再用筷子顺一个方向先轻后重、先慢后快、有节奏地划动,至淀粉糊化且虾仁定形后,即可捞出。切不可用手勺使劲搅动,否则会划碎虾仁,影响成品形状。虾仁滑油时必须掌握好油温,若油温过低,则虾仁易脱浆,菜肴半生半熟;若油温过高,则虾仁颜色不正,相互粘连,形状干瘪,质感老韧。
五.调味恰当,快速烹调
滑炒虾仁常用的调味品有葱、姜、蒜、精盐、味精、料酒、醋、糖以及各种调味油等。但调味品投入的量和品种宜少,否则成菜就会过分突出调味品的风味,而压抑了虾仁本身的鲜香味。如菜肴要突出虾仁的本味,则一般只加入精盐、味精、料酒等,少放葱、姜、蒜等。
烹制滑炒虾仁一般用旺火快速烹调,加热时间均较短,并且采用对汁芡的方法。这样既能使芡汁紧紧包裹在虾仁上,又能保证虾仁细嫩的质感。若烹制时火力小,加热时间长,勾芡方法不正确(如采用卧汁芡),则会使虾仁变得老韧。
相似回答