救救我,我想在最后150天改变

我是名高三理科生。高二时有恐艾症(因为班上有人不良)。当时天天纠结,想着自己10年后就会死,那么努力读书有什么意思。成绩从100多名掉到了300多名。全年段600多人,100多可以考本一,而300多我根本不敢想。高三后,我和妈妈讲了我恐艾,他疏导后我不恐了,那段时间真是舒服,什么包袱也没有。高三开学,我开始害怕被学校处分,例如:最多的就是晚自习讲话因为问问题啊很经常,上课小眯,还有上课迟到,到校门口时没迟到,而是怕班级摄像头拍到班级时迟到。我很反感班级的摄像头,感觉自己总被监视。还有,我经常想着万一高考时被选到别的学校考试(我这就我在的这所中学好),旁边都是不爱读书的要我给他们作弊怎么办。想到这些我就有厌学情绪。还有我很害怕一些有关高考的表格填错掉,然后影响高考。反正成天生活在焦虑之中。我想改变,可是无能为力。我想在今年过年去看看心理医生,可是我不太敢,因为我的问题好幼稚,我也没那么多钱。可这确实影响了我的生活。学习。高考剩150天了,我想上本一院校,因为12年来我读书都不错,在大家眼中都是好学生,我不想浪费自己,我只想在剩余的150天中无忧虑的复习。谁能告诉我,我该怎么办?

你担心你的成绩不好还是担心担心你的情绪影相你的成绩?
如果是第一种的话请看以下窍门,或许可以提高你的成绩
一个离高考43天的人总结出来的规律(如果你是属于第二种,那么你可以跳过,直接看下面)

学知识不能投机取巧,但考试绝对有规律!尤其是高考这种不涉及到高深知识的选拔性考试,有极强的规律性!不知大家做没做前几年的高考题没有,不知你们发没发现,不管谁出题,高考题的思路不会变,每年的高考题大方向是不变的,所以它必然有极强的规律性!(临时课改地区除外)所以,你们把前几年的你们当地的高考题收集好(我当时是研究04年到08年的我们高考题),只要当地的,外地的高考题不需要研究!我要求的不是把这几套题做会了,也不是要求你们反复做几遍,我要的是把这几套题彻底研究透,换句话说,看到每个问题时,立刻脑中能反映出出题老师想考你什么,需要你掌握什么知识,比如说看到数学大题时,脑中想到的不是这道题的解决办法,而是见到这类型题时的思路
我不知道各地的高考先考什么,我们这里第一科考的是语文,我想问一下大家,高考语文什么最拉分?答案是选择题和作文!可能很多人要质疑了,选择题一共没多少分啊,拉什么分啊,我要强调的是,选择题只有对与错,没有中间分!也就是说,比如一道选择题两分(或者三分)那做对了就是两分,做错了就是零分!没有得一分的情况!一道阅读题比如说是五分都写满了,得四分与得三分只差一分!类似的翻译题与语言运用题也一样。这就是为和我说选择题拉分!而且更重要的是选择题做错了等于浪费时间啊!
其他题做完了即使答得不好也不至于得零分,但选择题坐了半天做错了是不是等于在浪费时间?所以说选择题是极其重要的环节!我在最后的四十天找了很多的语文套题,只做选择题,做了多少套我已经数不清了,需要积累的生字成语什么的一定要牢记下来!高考时我的选择题一道也没错,即使错我也顶多允许自己错一道!
语文另一极其重要并且拉分的环节就是作文,我不知道各位准备高考是怎么写作文,看到题目,构思,立意,然后开始编吧,应该绝大数人都是这样的,但从今天起打消这个想法,高考作文一定是事先写好大部分的!有一点你们应该知道,高考作文,出题立意一定是积极向上的!有人说这是废话,没错确实是废话,但大家可以想一想你们以前遇到的作文题,立意逃不出那几个范围。我高考之前总结了几个范围,刻苦拼搏,爱心,保护环境,面对挫折,团结合作,热爱祖国,把握机遇......应该不到10个吧,结果我们高考考的是道尔顿根据袜子的颜色不一样发现了色盲症,可以归结到把握机遇吧。你们从现在开始总结一下积极向上的立意,然后每个立意写一个400至500字的段落,这个段落写的越精彩越好,越华丽越好,写完找老师帮你们修改,之后把它们背下来(没要求一字不差背下来,大概背下来就可以),考试时看到题目立刻确定立意,然后写开头,开头的作用就是引到你背的段落上来,然后把背的段落抄上去,再结尾OK!这样你就能在作文上比别人省出20分钟,而且这样经过千锤百炼的作文分数会很低吗?从现在就开始准备,不要怕麻烦,我做这些时只剩下一个月了,你们还有五个月那!半个月准备一篇段落都来得及吧。
另外你们要知道的是写高考作文绝不是让你们写多优秀的作品,而是要你们尽一切办法把批卷老师唬住,吸引住她的目光,千万别写太深刻的东西,老师没时间给你认真看!韩寒老师的一些话我十分认可,他说过好几次高考作文的弱智,朱自清来写高考作文肯定得不了多少分,朱自清先生的散文立意深刻吧,但那是后人反复的分析推敲才得出的,你让批卷老师看一遍就能看懂并且给高分,不现实!所以说,你们要写的不是好文章,而是能得高分的文章,不要企图让批卷老师来分析你的文章。另外,教大家一个小技巧,怎样写作文开头能吸引住老师的眼光,每个人都有自己的绝招吧,以后你们可以试试把立意写的华丽点,比如说把握机遇的立意,肯定有很多人写的是要善于把握机遇,只有做好准备的人才能把握好机遇,机遇只降临在有把握的人身上等等......我当时写的是“机遇之花,只在有准备的土壤中开放。”不见的写得多好,但肯定比以上几种更能吸引住老师的目光。
估计问一下高考哪科最让人头疼,很多人的答案都是数学吧,关于数学,你们的老师一定让你们好好做填空选择吧,因为这部分占得分值太大!我们考试是150分的试卷,填空选择占了80分。老师说的一点没错,填空选择确实太重要了,但也希望大家不要强求,因为填空选择打满分很困难的,错一个两个也说得过去,从现在起填空选择每次都认真做就可以了,用不着花费大量的时间像语文那样大量练。我要强调的是大题,数学的大题的分值是非常大的,而且大多数人答数学卷子是答不完的吧,前面的大题很简单但后面的大题是很有难度的。我要说的有两点,第一点,我不知大家有没有和批卷老师交流过,高考的批卷老师是怎样批数学题给分的?肯定有人说了,那还用问,肯定按步骤给分了!高考题每一步都有严格的步骤分的!但大家想没想过,为什么老师们不愿意去批卷?批卷老师为何外号叫疲倦老师?批卷子是一项及其枯燥,劳累,无聊的工作,每天老师要批多少卷子?你们可以设身处地的想一想,老师们有没有时间和精力盯着电脑屏幕把每张卷子的大题一步一步的找步骤,找采分点?正常来讲计算题写满了,答案对了,整体答题思路没什么问题就直接过去了,答案不对才会去看步骤,而且是简要的看下步骤,然后经过几秒钟考虑打上分数然后就next one了,证明题也一样,结论得出来了答题思路没问题就PASS了!(以上是我听数位批卷老师说的,我瞎编骗你们我不是人!)以上这段话你们可以信,也可以不信,如果你们相信,就应该好好利用这一点,举个例子,一道解答题,做到一半了,遇到一个三角形,一条边是三,另一条边是五,你需要求出另一条边是四,得出三角形是直角三角形,然后就能做下去了,而根据图形或者根据以往做题经验那条边肯定是得四但你不会求,或者说你考试时思维卡住了求不出来了,做不下去了,这时你们怎么办?空着,放弃,做下一题做完再接着想?如果还想不起来怎么办?最正确的选择,大胆的写上:又因为那条边等于四,所以这三角形是直角三角形。接下来该怎么做就怎么做,老师会发现吗?很有可能不会,那你就满分了,即使发现了,他也绝对不敢把你接下来的的步骤分全扣掉!同样,证明题,做到一半了,卡在一个结论上,这个结论证不出来,下面没法做!怎么办?大胆的把这个结论直接写上,继续做!老师会发现吗?不一定,即使运气不好被发现了,批卷老师敢把你后面的步骤分全扣掉吗?
关于数学,还要强调第二点,那就是给老师的印象,不知大家有没有过这样的疑问,为何同样满分12分的一道题实在不会了,只做了一半,有的人只得4分,有的人得6分,有的人得8分,甚至有的人会得10分?12分满分的题你能应该得12分他不敢给你打2分,你应该得2分他也不敢给你打12分,但你应该得6分老师可以给你8分也可以给你4分,没人会追究!告诉大家一句话:做一半的题,尽一切可能让批卷老师感觉你是没时间做了,而不是你做到这里不会做了!这点我没办法教你们具体方法,只有你们自己去慢慢体会,我在前面说过锻炼解题思路,做题时思路越清晰越好,即使同样做了一半,思路清晰的人在这方面占了极大的便宜!好好去体会一下,考试前20多天的时候我曾花费了很大精力研究这方面,而你们还有五个月的时间!
此外告诉大家一个小常识,高考题中,数学的选择题选项出现的次数是有严格要求的!我们考试是15道选择题,那ABCD每个选项都必须是三个或是四个!(我只知道数学,别的我不知道,你们可以研究一下)平时考试没这要求,但高考一定是这样!假如说你做完选择题,发现有三道题不会做或是叫不准,回过头查一下选项,发现剩下的12道题只有1道题选D,那么恭喜你,不到5秒钟的时间,你捡回了至少两道选择题!
至于理综,我所说过的高考有很强的规律性,理综方面体现的最明显!尤其是物理和化学,规律性极强,好好研究高考题,一定会得到质的飞跃,没什么好说的!但生物不好说,因为生物知识点太多,太碎,尽一切可能好好背知识点吧,生物把知识点背好了,想打低分都难!此外物理的大题与数学不同,物理的大题步骤分很多,结果反而占不了多少分,不会做的题写公式都能得不少分,至于怎样多抓采分点,你们的老师会花费大量时间反复给你们讲的,认真听就可以了,但答物理大题时,可千万别用我教你们的唬数学批卷老师的方法,批物理大题因为步骤与公式占分比重太大,老师会看你步骤的!千万注意!
最后一科都是考英语吧,首先问大家一个问题,英语考题中哪道题高中三年老师讲得最多?没有悬念,是单项选择吧,而单项选择在英语考试中占得比例又是多少那?你们心里肯定是最清楚的!所以说,千万别把精力浪费在单选上面太多!而且还有一点你们应该知道,我国的英语教学趋势是忽视语法,重视词汇与能力!四级考试目前已经没有语法题了,单选已经全是词汇题了,高考单选中语法题也必然越来越少!而词汇题越来越多,不信你们可以问你们的英语老师,这是我国英语教学的趋势!所以你们千万不要把大量的时间浪费在语法上!不如好好的背一背单词!此外有句话不知你们听没听过“得阅读完形者得天下”这句话,这句话自从我国有了英语教学开始一直流传到现在,没有人会质疑这句话,阅读与完型在英语考试中起了决定性作用,我高考单选错了七个,阅读错了1个,完型错2个,而我的同学但选错3个,阅读错3个,完型错4个,差距不就这样被拉开了吗!
关于英语,我推荐大家去各地的新东方学一下,新东方每年这时候应该有个高考英语强化班,四五月份时还有冲刺班,我绝对不是在这里做广告,俞敏洪又不给我钱!去年四月份去新东方补习过一阵英语,受益匪浅。新东方的老师都是疯子,以变态为荣!他们内部有一句名言:我变态,我存在。他们对各种英语考试的技巧摸得很透,我在那里学了一阵后听力,阅读,完型,作文都有很大提高,我在这里说多少也肯定不如他们讲的透彻,很推荐大家去学一下,如果根本没用你们骂我!
此外英语也有个常识,完形填空20个选项,ABCD一定都是5个!你们可以自己翻一番往年高考题,真的。完形填空做到最后有一两个不会的可以查一下选项个数(我就是最后有两个不会的,一查发现A5个B4个C5个D4个,结果两道题我一个选B另一选D,结果两道题蒙串了,错了两个)

如果你是第二种,请看这里
你现在的心理压力很大,如果你的成绩允许的话,不如找个机会跟你的家人出去玩玩,在家里打打游戏(当然不是叫你沉迷游戏),你这时需要的是放松,冷静.你说你好像有人监视你,那会是谁?摄像头里的人看见你会对你怎样?你大可以对这摄像头微笑一下.如果你的学校是考场的话,那你被分出去高考的几率就是0,如果你学校不是考场,那你更应该高兴.旁边的都是新面孔,大家都不知道大家的实力.而且高考是一个考风极为严格的测试,一般交头接耳的人都很容易被老师发现,就算真的有人问你答案,你也不要理他,就当看不见.而且你参与作弊被老师发现的话,上一本的几率就是0,这点你要记住!!如果以上的放松手段都帮不了你的话.我还是建议你去看心理医生.不过你说外面的太贵,那还是有解决的方法的.通常学校都会有心理咨询室的.有的话你可以先去那里看看.实在没有的话就去找校医.大学学医的都学过心理学.虽然校医不是专业的心理医生.但是应该都可以帮你减轻你的心理负担.

希望能帮助你!
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第1个回答  2011-01-15
冷静思考,有可能那样子吗?你又没生病,或不好的反映。不要胡思乱想。越想会越可怕,尽量不要想,一段时间过后自然会没事。管理宇宙万物的上帝会帮你,你寻求他的帮助吧!他是我的依靠,是我的保障,是我患难中随时的帮助。愚见望你帮你
第2个回答  2011-01-16
心里清净了,就容易生出智慧来了
我发你消息了,请仔细查收
第3个回答  2011-01-12
根本就没事的
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