楼主是想追求美白吗？如果美白的话，蛋清、牛奶基本够了，蛋清、牛奶外加蜜糖不但美白还能滋润皮肤，收缩毛孔，青瓜切片直接敷脸效果最好，青瓜主要是美白、淡斑、消黑眼圈。西红柿用吃的比较有效，茄红素被人体直接吸收才能有效果，多吃才能美白。
另外分享一下自制面膜的小心得，用小麦面粉敷脸比较不方便，一方面量不好控制，太稀弄不上去，太稠又不透气（不透气营养液就进不去毛孔），另一方面你确定那是小麦面粉？其实如果可以的话去屈臣氏买一张海绵面膜，将面膜浸泡在自制的营养液中（推荐半个蛋清、5ml的牛奶、一勺蜜糖）吸收完后敷在脸上，效果比市面上的面膜效果更好，剩余面膜吸收不完的营养液可以直接涂抹于颈部，但是记得海绵面膜虽然可以反复使用，但是要注意清洁和存放。楼主如果嫌麻烦，可以直接买个面膜刷（类似最小号的油漆刷，但唰毛更柔软），直接将自制的营养液用面膜刷一层一层的涂在脸部和颈部。如果楼主还是嫌麻烦，就直接将营养液用手涂在脸上，配加按摩效果也不错，剩余的也可以做个手膜。另外嘴唇也不要忘了，敷面膜的时候，厚厚的涂上一次蜜糖（或者鱼肝油也可以）在唇上，你会有意想不到的效果。
一般自制的营养液最好一次用完，防止细菌产生。敷脸的话一般30分钟就可以了，直接用面膜刷或者手来涂的，如果没加蜜糖，牛奶是无糖淡奶的话可以当睡眠面膜敷一整晚，否则完全干透后一个小时内就要清洗了。由于是天然的东西，效果自然没有一些化学东西来的快速和明显，但是只要定期坚持去做，效果会比化学物品更真实更健康。另外建议敷脸前先做一下去角质，用专业的去角质产品可以，如果没有，用家里的细盐清清摩擦脸部也能达到去角质的效果，但是时间需要更久先，而且一定要注意力度，去角质能让皮肤更好地吸收营养液。
希望我的建议对你有帮助。
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