汤臣倍健褪黑素片，有人吃过吗，怎么样

Question

如题所述

Answer 1

它能改善睡眠，刚开始吃的时候，还没多大反应，等将近一个小时，才出现困意，起码在半夜没醒，之后还会坚持吃，慢慢的把生物钟给调整过来。

Answer 2

褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律，可以改善睡眠质量的，汤倍的一般是在睡前半小时用的。

Answer 3

褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律，可以改善睡眠质量的。