因为心情的好坏是会直接影响人的身体健康的，医生都经常说要有一个好的心情，才能一个好的身体，所以说，心情不好的话，真的是会觉得自己全身难受的。
因为自己的心情不好，所以感觉做什么事情都没有动力，也没有了激情，这个时候就会导致，自己的身体也变懒，因为你的心情变坏了，就会各种想啊，想为什么会变成这样，时间久了的话，这就会成为一种病，心病。
这样的病会直接导致自己的身体变得不健康，人也会变得没有精神，然后就会感觉自己全身难受。
还有就是，一种自我意识罢了，因为自己的心情不好，所以就会觉得，自己的身体也会变的很难受，其实这不过是自己强加给自己的一种主观意识罢了，自己给自己的压力太大了罢了。
因为压力太大，自己又想不明白，身体就会扛不住的，所以才会觉得自己全身难受。
心情不好，为什么全身难受在我看来有很多个原因。
心情不好，看什么东西都是不好的，所以会让你感觉全身不舒服。心情好的时候，下雨的新鲜的，心情不好的时候，下雨是郁闷的。
心情好，看的太阳叫晴朗，心情不好，看的太阳叫烈日。
我心情不好的时候，也觉得全身难受。觉得那都不舒服。总是想着自己是不是有病。
其实，这都是正常的。心情不好的时候，多看看书，书会给我们带来快乐。书中的知识可以陶冶我们的情操，开阔我们的眼界。看一些自己喜欢的书，放松自己，看看喜欢的杂志都可以。心情不好，还可以听听歌，旅游。旅游是一个不错的方式。可以解压又可以舒展心情。
如果有条件，我建议多出去走走。没有条件就在家听听歌，看看书。听歌，也是可以治愈了。一首好歌，会让你心情豁然开朗。或者，写一写日记，把烦恼写下来，或者和朋友诉说。这都是很好的解压方式。希望对你有用。
心情不好，从心理学上的角度来说，一个人的健康讲究的是身心健康，心理因素也会影响你的身体反应，一个人是一个整体，任何一个部位的问题都可能会引起其它部位的不适，大家觉得心情不好的时候，身体自然会做出反应，身体生病的时候我们的心情也不会很好，这便是我们身体的机能反应，时刻的在对我们的生活作出它的应对。
一个人的身体结构是复杂的，人类至今为止对自己的认识程度也是很低的，它充斥着复杂的生理反应，我们的一个行为、一个动作、甚至是一种情绪，反映到身体之中后，都是牵一发而动全身的，所以我们有时心情难受便会感觉到全身难受，就像是蝴蝶效应，一个小小的事情便可能会引发惊天动地的大事件，这个其实是一种正常的心理现象，心理是我们生活的调节剂，我们内心的任何细微变化都会引起身体上的不适，比如说你开心你就会感觉生活充满着乐趣，这个时候你就会感觉全身充满动力，做任何事情都充满动力，而且还会有一种事半功倍的感觉，反之你在情绪低落的时候去做一件事情，往往失败的多一些，这就是我们的身心关系。
心情不好，对于我们每个人来说是常有的事情，因为身心的关系，我们有时候觉得难受也是很正常的，但是情绪低落只是一时的，而我们的生活还是要继续前进的，并且生命是一段有里程的旅行，每一刻都是很珍贵的，我们要及时充实自己前进，虽然心情不好，但是我们可以对自己进行调控，觉得全身难受，这个是我们思想上的感觉，我们可以在行动上让自己变得充满活力。
因为是思想来主导我们的整个身体的。心情不好的时候，就对什么事情都提不起兴趣，做什么都很烦躁，只要别人的态度稍微不好，我们机会暴躁起来。
我们的心情总是会随着我们身边的环境和发生的事情而变化。当我们心情好的时候，就算是不是我们的应该做的事，我们也会抢着去做。面对以前有过矛盾的人，也会能以微笑面对。而当我们心情不好的人，就算是对待自己暗恋的人，估计也不会有好的态度吧。
所以说，心情对我们来说很重要，同样一件事情，用不同的心情去做，也会有不同的结果。但是，也不是说心情不好就什么是都做不好，有时候心情不好的时候，反而会激起你的潜力。比如跑步，上一次我失恋的时候，我心情很低落，什么事情都不想做，整个人都很虚脱。这个时候，我得到一个消息，有要体测，让我原本就不好的心情更加烦躁。但是我也没办法躲过，只能硬撑着上去。当跑在跑道上的时候，我把心中的不快全部化作奔跑的力量，最后跑了我们班第一名。跑完之后，我自己都愣了一下，因为我从来也没跑过那么快。
不论我们心情好不好，我们都要认真对待每一件事情，因为，当我们心情不好的时候，就不会像平常那样冷静。这时候的我们，很容易烦躁，最好的方法就是尽量少做事。这样就可以避免做出让我们后悔的事情。
心情不好的时候你会感觉做什么事情都提不起精神，你什么都不想做，任何只想静静的一个人呆着。在你心情不好的时候，遇到了一点点不开心的事，你都会觉得上天对你多么的不公，你会想为什么每次受伤的都是你。
一个人心态是很重要的，心态其实影响着很多东西，觉得开心的时候你觉得做什么都有动力，你会觉得你的世界是充满希望的。当你难过的时候，你会觉得你的世界是灰暗的，你会非常的忧郁和压抑。
千万不要让自己成为了情绪的奴隶，我们不能轻易的被情绪左右。我们经常在电视上看到大感觉现在小伙子因为一些很小的事情而争吵，然后吵过的那一方因为愤怒就大打出手，着两个人就打起来，赢的那方是获得了暂时的快感但是之后都会后悔，因为自己也会受伤而且他还要赔偿对方的医药费，自己得不到任何好处。
当你每次愤怒的时候，你都要学会控制自己，你在做决定的那一瞬间得考虑清楚再去做，很多事情都是因为当时愤怒给冲昏了头脑才发生的。
在你开心的时候，你脸上都是有阳光的，难过的时候就会感觉你显得很憔悴，就像很多人因为抑郁还整个人的身体素质下降，精神还出了问题。
我相信有很多人也听说过看过很多身患癌症的人他们依然保持一颗乐观向上的心情，整天也都是笑嘻嘻的因为他们知道开心是一天难过也是一天和不让自己开心的过呢，有些病人还会因为他们的心情而不治而愈，这就是情绪神奇的力量。