肌肉疼痛怎么解决治疗？

如题所述

第1个回答 2019-12-14

肌肉酸痛,要看你是什么原因引起的.
如果是肌肉重度拉伤,那么可以在初期凉水冷敷.可以缓解疼痛.
如果是肌肉轻度的劳累引起的酸痛,是因为乳酸分泌过多且短时间不能被吸收,可以休息加以按摩,会缓解疼痛.
如果是肌肉抽筋,过后也会引起肌肉酸痛,那就要从病因上考虑了.比如缺钙引起的抽筋,就要补钙!
不知道你是什么原因呢?

第2个回答 2019-08-22

先看疼痛情况，一般的是过度受力，休息几天就行，较重的需要就医，一般的可通过轻度按摩或贴膏药，较重的须到医院检查

相似回答

背部肌肉疼痛怎么治疗?视频时间 02:46

腰肌劳损疼痛难忍?不要慌,送你6个好方法,帮你解决痛苦困扰答：如果只是轻微的腰肌劳损，可以在专业医师的操作下，使用按摩疗法去治疗。按摩可以让腰部肌肉不再僵硬，让疼痛得以缓解，在治疗腰肌劳损方面有一定的效果。但是一定要去正规的医疗场所，找专业的医师来操作，如果让不会按摩的人来按摩，有可能就会按出问题来。5、封闭疗法 如果腰肌劳损患者有固定的压痛点，...

如何治疗腰肌酸痛?答：(6)针灸和中药：针刺、拔火罐有一定疗效，可缓解疼痛，中药以祛邪扶正为主。(7)止痛解痉药：阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛时可用，但勿长期使用，以免形成依赖或降低作用。慢性腰肌劳损治疗困难，重在预防。(1)保持良好的姿势并矫正各种畸形：正确的姿势应是抬头平视、收腹、挺胸、维持脊柱正常的生理...

练琴时手部肌肉疼痛怎么办?答：回答：你好 1、需要较长时间的休息,用更长时间的停滞和静止,让肌肉充分的进行自我调节和环节。 2、少用这块肌肉,避免伤上加上。 3、可以采用按摩、热敷、艾调(艾草调理)等重要理疗帮助血液循环,恢复元气。用科学的弹奏方法正确的用力,解决你的疲劳和肌肉问题,这是可能的也是可行的。祝您健康

右侧后腰肌肉疼痛怎么恢复答：右腰部疼痛很有可能就是拉伤了，你可去医院仔细检查一下。治疗方法：1.最快的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗，可以在短时间内改善症状。2.也可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果也不错。3.主要还是休息，适当加强肌肉的锻炼，避免长时间工作，如果要长时间工作也...

小腿肌肉疼痛怎么办?答：第二、腰椎间盘突出症或者是腰椎管狭窄症也会导致小腿的肌肉酸痛，可以给予腰椎牵引、推拿、理疗等治疗，解除腰椎间盘突出对神经根的压迫。如果保守治疗无效，可给予手术治疗，对小腿的酸痛可能有一定的效果。第三、受凉，可以导致小腿肌肉的抽搐、痉挛，也会引起肌肉酸痛。此时要注意腿部的保暖，可以给予...

小腿肌肉酸痛,有哪些有效的治疗方法?答：对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热毛巾敷时间以10分钟左右为宜，水温不要太高，42℃左右防止发生烫伤。可配合使用外敷止痛药，如扶他林乳胶剂。直接涂抹于疼痛处，按摩至患处感到微热，使药物成分充分被吸收，直达患处，快速缓解疼痛。口服维生素C有...

大腿肌肉酸痛怎么办?或者腿部缓解消除酸痛答：具体要看成因，如果是运动后的酸痛属于正常的生理现象，这是乳酸堆积的后果。解决方法：一、在运动后进行十分钟左右的小强度有氧运动，比如慢走等，帮助排酸。二、运动前进行动态拉伸，运动后针对运动部位进行静态拉伸。具体做法如下 1、大腿后侧肌群的牵拉：看看，你是不是就按下图这么拉的！？其实吧，...

大家正在搜

小腿腓部肌肉疼痛和压痛肌肉疼痛吃什么药胳膊肌肉酸痛怎么办肩膀疼痛的治疗方法坐骨神经疼怎么治好腰肌劳损怎样治疗好腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么治缓解肌肉酸痛的妙招无缘无故肌肉疼痛