经常吃保健品，能够调节身体健康吗？保健品存在着哪些隐患？

Question

如题所述

Answer 1

保健品或多或少可以调节自己的身体状况，但是没办法让身体处于健康状态。而且现在市面上的保健品多种多样，有很多都是骗人的，平常在选择的时候需要注意些。想要让身体保持健康，还是要多注意自己的生活习惯，通过锻炼来提高身体免疫力。

1、经常吃保健品是否可以调节身体

保健品基本上都是一些营养品，只能用来补充营养，不过也起不了多大的作用。虽然对身体有一定的好处，但是没办法从根本上进行调理，治标不治本，达不到我们想要的效果。想要拥有一个好的身体，需要自己对自己严格一些，规律性的去生活，比吃保健品要好很多。现在很多人认为保健品是养生的好方法，疯狂的吃一些补品，忽略了自己的生活状态。补的营养太多，反而会让身体无法承受，给身体带来其他的影响。

2、保健品存在着哪些隐患

现在市面上有很多保健品，有些牌子连名字都没听说过，主要是用来欺骗一些老人。新闻上经常出现打假的事情，经常可以看到一些保健品被除名。很多保健品厂商夸大疗效，把一杯水都能说成是“长生不老药”，欺骗消费者。老人们面对骗子的花言巧语，很有可能会上当。平常的时候应该提醒自己的父母，让他们多注意锻炼，不要相信一些所谓的保健品。

与其相信保健品，还不如多吃一些蔬菜水果。最起码还能补充身体的维生素，比保健品要好很多。

Answer 2

保健品其实就是混合各种营养的东西，不能调节身体健康。每个人身体缺失的营养不一样，盲目的吃保健品不但不能调节身体健康，还会引发身体不适，营养过盛的情况。

Answer 3

保健品并不能调节身体健康，保健品只是补充一方面的营养，但是吃多了也会造成不吸收的情况。

Answer 4

吃保健品调解身体健康可能性不是很大，因为有些保健品的功效并不是那么理想，有的时候还会耽误病情。

Answer 5

这个还真不一定，保健品一般补充的也就是体内的一些维生素罢了，不过选择的时候要注意选择正规厂商的。